本日の言い訳

3日目は危ない？
と言うか、
昨日走っているので、
本日は強制的に言い訳です。

昨日のトレッドミルの
ダメージで、大きな傷みは
出ませんでしたが、
膝の動きが悪くなり
作業に支障を来たす
程では無いにしろ、
影響が有った事は事実、

その辺はキチンと
学習して無理は致しません、
退社後は「ホノルル鍼灸整骨院」
にて治療を受けてから帰宅、
帰宅後はセルフケアも施して
本日の言い訳になりました。

写真は宮川湾その２

こうして見ると、意外と岩場が多いです。
陸地は？わずかですね。