本日の修行

スイム

1500×1　28分15秒

1000×1　パドルスイム　ブイ使用

合計　2500ｍ　50分

休足日を設定しまして、
本日はスイムのみ、
1500ｍのタイムトライアルなど
やって見ました。

泳ぎ始めから
水に乗れていないなぁ、
と感じていたので、
徐々にペースを
上げて行ったのですが、
最初のスローペースが祟り、

中盤から後半に掛けて
ペースが上がっても、
フィニッシュ時では
28分を超えてしまいました。

28分は切れるだろうと
タカを括っていましたが、
正直この結果はショックです、、、
少々どころか大分泳力が
落ちているのを実感、
現状をしっかりと把握出来ました。
さぁどう対処して行こう、、、、

写真は熱海親水公園の桜の木
河津桜だとばかり思っていましたが、
「大寒桜」と言うのですね、
確かに河津桜より早く咲いていました。