本日の修行

パワーマックス+秘密の修行

パワーマックス

150W　60分　90ｒｐｍ

秘密の修行

1セット　15分

夕方からあいにくの雨になりました。
と言う訳で本日はインドアにて修行です。
パワーマックス1時間は久しぶりで、
ちんたらと中負荷で90回転、
一汗掻くにはちょうど良いペース、
現状維持位の効果はあったでしょう、
今日も気持ちよく終了です。

写真は、ジュビロポンチョがお似合いの副会長、
なんとジュビロ磐田のサポーター会員です。
サンライズ磐田で訪れる以外に、
ジュビロの試合の観戦にも何度か訪れる程の磐田好き？

副会長のサポーターカードのおかげで
帰りに寄った「せんざん」の豚カツ、なんと1割引になりました。
副会長に感謝！！