本日の修行

トレッドミル＋パワーマックス

トレッドミル

5㎞　30分

パワーマックス

135W　40分　90rpm

未だ通常メニューには、
届かずで、
パワーマックスのみ
低負荷でした。

それでも2種目を、
やる気になった事は、
それなりに自己満足、
ですが、、、

このままずぅ～と、
自己満足に
ひたり切りそう、、、

写真は「レジェンド遠藤さん」と
並走中のあるみまん！！
並走中、手短に2年分の、
積もる話をしてしまいました、、、