あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2018-07-13 | リハビリ
リハビリ

水中ウォーク

1.2km 40分

機能回復&可動域矯正リハビリ 20分

本日は、昨日より、
更に慎重にです。
痛みの出た左膝と、
元々リハビリ中の右骨盤、

リハビリしなくては
いけないのは何方??
判断に困ってしまいました、、
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