本日の修行

ジョギング

12.5㎞　1.25　HRAV136拍

強風でしたので、
自転車に乗るのは止めました、
で、走る事にしたのですが、

ランニングの
つもりでしたが、
終わってみれば
ジョギングペース、

本日は強風に
翻弄された、、
と、
言って置きましょう、（苦笑）

写真は新しい「ブルートゥース・ヘッドホン」

アマゾンで￥1688でした。

この値段でハードケースまで付いて、
音質、使い勝手、共にこの値では考えら得ない位
コストパフォーマンスは高いと思います。