あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2023-07-16 | 修行
自転車 ミドルライド(小田原行き)

DST 102㎞
TM 3.56
AVS 25.9㎞
HRAV142拍

前回途中で挫折したので、
頑張って行って来ました。
それでも暑さに負けそうで、

大磯辺りで、
引き返したくなりましたが、
持参した塩分チャージタブを、
がりがりと食べながら、
何とか「小田原なりわい交流館」へ到着、
直ぐに踵を返して帰路へ、
追い風に助けられて、
帰路は幾らか
AVSを取り戻せました。
大磯の旧吉田邸跡地前の
セブンイレブンにて
補給&小休止、
此処で体力が幾らかか復活、
その後無事に帰宅です。

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