本日の修行

スイム+トレッドミル

スイム

1700ｍ　35分

トレッドミル

5.6㎞　35分

先々週泳いでいる途中で、
突然の右肘が痛み出し、
途中で泳ぐのを止めた経緯から、
先週はスイムを休んで居ました。

1週、間を開けたので、
今週は満を実してのスイム！
で、ありましたが、
思うように事は運ばす、、、

2000mの予定が途中でへばりまして、
フォームもメチャクチャ、
無理にでも距離を稼ごうと
思いましたが、
1700mであえなく撃沈。

足らず分は、
トレッドミルに差し替え、
違う意味での帳尻合わせで、
本日は終了です。

写真は某ビル現場の屋上にて、
何やら凄く良い匂いが上がって来たので、
下を観たら

、、でした、なるほどね～いい匂いの訳だ。