本日の修行

ランニング

12㎞　1.17　HRAV139拍

本日は早くに
目覚めましたが、
昨日の松輪B&Rの
ダメージか？
起きだす事が出来ずで、

予定していた事を
早々に諦めまして、
午前中は
休養に当てました。

午後になり、
ようやくまともに
動けるようになったので、
まずは散髪に行き
その後も休養？
とほぼ決めていましたが、

ネットで見ていた、
宮古島の映像に
感化されたか？
少々モチベーション
が上がり？
重い体でランニングへ。

限りなくジョギングに
近いペースでしたが、
途中で解れて幾らか
ペースも上がるか？
などとは、
甘い考えでした、、、、

出て来てしまったので
帰らなければならない訳で、
折り返してからの
復路は辛い事、、、
必死の思いで何とか帰宅、
いやはやしんどい
1時間17分で有りました。

写真は昨日の”ドジ”ソックスを片方だけ
「履き変えるのを忘れるの図」
バイクシューズを履いてからも
しばらく気づきませんでした、、、、