本日の修行

トレッドミル

5.2㎞　2％傾斜　44分　HRAV144拍

何時もの施設が、

2週間の休館中なので、

会社近くの有料施設へ、

￥300で利用できるので

高いとは思いませんが、

コロナ過以降

利用制限が厳しくて、

足が遠のいてました。

多少ゆるくはなりましたが、

人数制限と、

器具の利用時間制限は

解除されてなくて、

トレドミルは

30分で強制終了、

幸い他に利用者が

居なかったので、

直ぐに隣へ移り、

何時もの距離と時間は確保、

何か意気消沈で、

本日はトレドミルのみで終了です。