本日の修行

ランニング

12.5㎞　1.20　HRAV140拍

本日も日の高いうちにランニング、
19日に走ったコースと同じで、
スタートも同じ時間。

結果、内容も19日とまるで同じ、
これは進歩が無いと言う事か、
それとも現状維持と言う事か？

あまり深く考えに事にしよう、、


帰りに某ローソンで購入、
エナジー回復にはモチ三昧です。