あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2009-10-03 | 修行
ランニング

10.2km 58分 HRAV140拍

自転車をスタートして直ぐ、
突然の降雨、
いくらも走ってなかったので
急いで引き返しました。
おかげでそれほど
濡れずには済みましたが、
テンションは一気に下がり
雨も止まずで予定変更です。

午前中は所用を片付けて、
午後には雨も上がったので
再び自転車とも思いましたが、
下がったテンションは
再び上がらず、
とりあえず帳尻合わせで
ランニングへ、

ダラダラ走りでしたが
折り返してから
幾らかペースも上がり、
結構な汗を掻いて
走り終えました。
結果オーライで、
本日も修行になりました。

写真は日本一元気な76歳!
’遠藤澄夫さん’
この明るさは見習いたいですね~


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2 コメント

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遠藤さん (k嶋)
2009-10-04 01:26:39
すれ違う度に声をかけて頂き、
元気を頂くと言うより気合が入りました。
目標にしたい大先輩です。
返信する
ですね~ (あるみまん)
2009-10-04 21:57:40
遠藤さんの齢まで、

TAを続けて行く事が出来るかどうか?

それが問題ですが、もし出来ていたら

このような笑顔で走っていたいですね~!!


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