本日の修行

ランニング

12ｋｍ　1.08　HRAV131拍

休日は何やかやとあり、
走り出したのは夕刻前でしたが、
日が伸びたのでまだ明るく
風が心地よかったです。
今期初めてランパンとTシャツの
軽装で走りましたが、
真面目に走ったので
自分の汗で冷える事はなかったです。

いつもとは言いませんが、
途中で立ち止まったり
歩いたりとかするので
軽装だと冷えてしまう事も有り
人より1枚多いのですが、
本日は最初から真面目走りましたので、
冷える前に無事に帰宅です。

写真は、レース当日の朝、東急の中庭にて、
重ちゃんとH塚さんはウエットを着込み、
気合い満々ですが、私とハジメ君は
まだ着替えもしていません。
緊張感まるで無し、、、、、

いよいよ明日はレース本番、
宮古島、海南島（アイアンマンチャイナ）に
参加の友人知人、チームメイトの
健闘を心より祈ります。
頑張れ～！！！！！！！！！