本日の修行

パワーマックス+秘密の修行

パワーマックス

130W　60分　80～90ｒｐｍ

秘密の修行

1セット　15分

低負荷にて様子見で始めました。
少しでも痛みが出たら止めるつもりいましたが、
途中痛みが出ることも無く、最後まで廻す事が出来たので、
多少状況は、良い方向を向いたようです。
とは言えここで調子に乗ると、また元の戻るといけないので、
脚に負担を掛ける修行は此処までした。
焦らず、腐らず、前向きで行きたいと思います。

写真は、昨日に引き続き、
五島支部長の勇姿！！
固定ローラーとは言え、
中々決まったDHポジションですね。