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ランニング+トレラン
ランニング 自宅~鎌倉滑川
21.4km 2.17 HRAV141拍
トレラン 滑川~大仏裏~源氏山~明月院~天園~鎌倉駅
11km 1.40 HRAV147拍
金曜に盟友と会った時には
天園では無く天山(箱根)と
確認してあったのですが、
私の思い込み違いで、
天園と信じて疑う事無く
6時に自宅を出発、
待ち合わせ場所の
滑川交差点へと向かいました。
まだ夜明け前でしたので、
寒さは最高潮、吐く息は白く
鼻水はだらだら、
昨日の体力温存計画が効いて
風の症状は緩和されたいましたが、
鼻水だけは致し方無いと諦めです。
途中、北鎌倉駅前で写真を取りFBに投稿、
その時点でも「天園へ行き、、、、」
を信じて疑わず、
滑川で盟友に会うと、開口一番、
「天山ですよ!!!」
「えっ!天園じゃないの?」
で暫し協議の結果、
大仏裏から鎌倉アルプスを
走ろうと言う事になり、
結局天園行きとなりました。
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私はトレランシューズでしたが、
盟友k嶋さんはランニングシューズ、
そのハンデも気にすること無く
さすがの走りです。
ハイカーさん達が多いので、
走れる部分は限られていましたが、
それでもトレラン部分は11km、
ランニングと合わせて30km超と
久々に長い距離を走りました。
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終了後は鎌倉駅前のマックで、
ご褒美にアイダホバーガーと
マックフルーリーを食べ暫し盟友と歓談
来週の三浦マラソンJOYテントの
打ち合わせなどして終了
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その後JRと私鉄で爆睡するも、
乗り越す事無く無事に帰宅、
帰宅後は痛めている部位のセルフケア、
その後夕飯前まで三度目の爆睡でした。
ランニング 自宅~鎌倉滑川
21.4km 2.17 HRAV141拍
トレラン 滑川~大仏裏~源氏山~明月院~天園~鎌倉駅
11km 1.40 HRAV147拍
金曜に盟友と会った時には
天園では無く天山(箱根)と
確認してあったのですが、
私の思い込み違いで、
天園と信じて疑う事無く
6時に自宅を出発、
待ち合わせ場所の
滑川交差点へと向かいました。
まだ夜明け前でしたので、
寒さは最高潮、吐く息は白く
鼻水はだらだら、
昨日の体力温存計画が効いて
風の症状は緩和されたいましたが、
鼻水だけは致し方無いと諦めです。
途中、北鎌倉駅前で写真を取りFBに投稿、
その時点でも「天園へ行き、、、、」
を信じて疑わず、
滑川で盟友に会うと、開口一番、
「天山ですよ!!!」
「えっ!天園じゃないの?」
で暫し協議の結果、
大仏裏から鎌倉アルプスを
走ろうと言う事になり、
結局天園行きとなりました。
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私はトレランシューズでしたが、
盟友k嶋さんはランニングシューズ、
そのハンデも気にすること無く
さすがの走りです。
ハイカーさん達が多いので、
走れる部分は限られていましたが、
それでもトレラン部分は11km、
ランニングと合わせて30km超と
久々に長い距離を走りました。
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終了後は鎌倉駅前のマックで、
ご褒美にアイダホバーガーと
マックフルーリーを食べ暫し盟友と歓談
来週の三浦マラソンJOYテントの
打ち合わせなどして終了
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その後JRと私鉄で爆睡するも、
乗り越す事無く無事に帰宅、
帰宅後は痛めている部位のセルフケア、
その後夕飯前まで三度目の爆睡でした。
天山だと60km超で、
膝が持たなかったと思いますが、
来年までに天山復活もしたいなぁ~
でも私も天園のがいいな♪
応援ランに行くはずが前日のブルベで
乗っていない分ダメージが大きく、起きられず
おとなしくお買物だけにしました。