本日の修行

ジョギング

8㎞　1.18　HRAV114拍

午後から

走りに出ましたが、

雲行きが怪しげ、

降られたら

いやだなと思いつつも、

ペースは上がらず、

やばいか？と思いましたが、

降られる前に何とか終了、

シャワーランは回避です。（苦笑）