スイム＋トレッドミル
スイム
2500×1 46.30
500×1 パドルスイム ブイ使用
200×1 ダウン
合計 3200 60分
トレッドミル
6ｋｍ 30分
今週のスイム特化日メニューも
先週に続きロングスイムがメインです。
本日は2500ｍを一本、
先週より500ｍ増やして見ましたが、
それほど失速せずに泳ぎ切れました。
タイムはそれ程良い訳では有りませんが、
此処に来てようやく
長く泳げるようになって来ましたので、
新しいウエットスーツの効果も期待して
何とか3800ｍ泳ぎ切りたいものです。
写真は仲良し湘南RCのボス、H田君のスタート！
今回は何時ものタイムVRXでは無く
ボーグのクロモリでの出場でした。
このフレーム、パイプが細くてカッコいいのです。
私もいつかはフルオーダーで、、、、、、、
スイム
2500×1 46.30
500×1 パドルスイム ブイ使用
200×1 ダウン
合計 3200 60分
トレッドミル
6ｋｍ 30分
今週のスイム特化日メニューも
先週に続きロングスイムがメインです。
本日は2500ｍを一本、
先週より500ｍ増やして見ましたが、
それほど失速せずに泳ぎ切れました。
タイムはそれ程良い訳では有りませんが、
此処に来てようやく
長く泳げるようになって来ましたので、
新しいウエットスーツの効果も期待して
何とか3800ｍ泳ぎ切りたいものです。
写真は仲良し湘南RCのボス、H田君のスタート！
今回は何時ものタイムVRXでは無く
ボーグのクロモリでの出場でした。
このフレーム、パイプが細くてカッコいいのです。
私もいつかはフルオーダーで、、、、、、、
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見習って今夜はスイム特化日だぁ
お褒めに預かり恐縮です、、、
週一回位は真面目にやってますです。
後はダラダラ修行ばかりなので。
おかさん、
かなりウエット頼りの部分が有ります。
早く泳ぐより楽に泳げる方を
チョイスしましたので、
今年は楽に上がれると思いますが、
口蹄疫の影響で開催延期？中止？
の話が出ています。
6月3日の議会で正式決定だそうですが、
何とも不安な毎日です。
何とか開催して欲しいとは思いますが、、、