本日の修行

ランニング

7.1㎞　56分　HRAV129拍

連休明けで

施設は休館日なので、

帰宅前に会社付近で、

ランニング、

帰宅後だと、

ほゞほゞ言い訳に

なるので、

本日も苦肉の策？

でした。（苦笑）