本日の修行

スイム

25m×60（1500m）　40分　

自転車に乗る

つもりでしたが、

少し風が強かったので、

中止にして二度寝、（苦笑）

午後から施設に行き、

久々のスイム。

利用者が多いので、

ロープを潜るコースで、

人を避けての、

インターバル風スイム、

25m60本で、

1500ｍ泳いで終了。

日中に来たので、

新鮮なキュウリが

買えました。