本日の修行

リハビリ

歩き　

5.7km　1.01　HRAV100拍

スイム

700ｍ　15分

機能回復リハビリ＆可動域矯正リハビリ　30分

尾骨骨折の回復が遅く、
その影響で可動範囲が
狭くなったままとの事、

地道なリハビリを30分、
これが長いと思うようでは、
中々治癒しないでしょうね。

歩く事は、
苦にならなくなりましたが、
スイムは半分溺れてます（苦笑）