本日の修行

ランニング

10ｋｍ　60分　HRAV132拍

先週五島の友人達から、
写真や手紙が連日のように
配達されてきました。
昨日、一昨日とで写真のプリントと
宛名書きは済ませましたが、
手紙本文手付かずです。
と言う訳で、今日はランニングのみで終了です。

写真は、アイアンマン電飾看板手前のマルヒサ酒店前で、
社長を交えて1枚。此処のビールは選手には無料です。
ただし、ゴール後ですよ。

ヤフーフォトにレース写真アップしてあります。