本日の修行

ジョギング

5.1㎞　44分　HRAV125拍

Drストップ掛かってから、

10日振りのジョギング、

痛みが治った訳では

有りませんが、

徐々に慣らして行かないと、

もう日が有りませんので、、

後は当日、

アドレナリン大放出に

望みを託して、、、（苦笑）

ここ何年か食べ忘れていた、

「月見バーガー」

今年は忘れずに頂けました！！