ロードバイクで走って読んでアウトドア

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1時間の走行

2007年11月24日 16時03分22秒 | スポーツ スキー テニス 
朝から快晴で絶好の自転車日和。

さて何処まで走ろうかと思いつつペダルを漕ぐ。駅までとは、反対方向へ走り出し、越生方面まで走り鳩山を通って、1時間の道のりを走る。距離にしてどれくらいだろうか?10kmから15kmは、走ったじゃないだろうか?
ほとんど重いギアで走ったんで、足にはきた。しかしこれだけ走っても体の負担は、ほとんど無いので、走ることは毎週続けたいと思う。

なかなか軽快に走れるし季節も感じながら走れるので結構はまりそうだ。

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