GW最後の土日。
早朝からロードバイクで出動。
4カ月半ほど、さぼってたので体力回復に向けて走行。
雨の予報もありましたが、よく晴れてて早朝は
やっぱり気持ちがいい。
鎌北湖に向かうことに。
6速、7速で走ると、呼吸をテンポよく整えて走る
ようになる。これが体にも良いと勝手に思ってて
呼吸を整えて走ると、運動をやったなという実感も
湧きます。
鎌北湖への登リ基調の道。
新緑が青々として、若葉がキレイです。
坂を登りきると、良い汗をかきます。
湖面に山々が映ってとてもキレイ。
水分補給して、帰路へ。
自宅界隈を周回して90分ほど、走って活動終了。
走行時間 93.10分
走行距離 36.62km
平均速度 23.5km/h
消費Cal 1033kcal
アクセス
トータル
ランキング
