大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
自己の信じる道を歩んでいくといいよ
思いがあるなら前に進むといい
なりたい自己を思い描きながら
そうなっている自己を思い描きながら
前へ前へと進んでいくといい
自己に集中することだと思う
大丈夫あなたは必ずそうなるから
私は信じています
朝の光に照らされて
久しぶりの朝陽はまぶしくもあり
ありがたきもあります
優しさに触れる時に
その人の中に在る優しさに触れる時に心はほっこりします
優しさとともに在る気遣いの心もです
働く場所も働く人たちが心ひとつに働ける時に働く場所はより良いものとなります
心が通じる仕事
心が通じる仲間たち
心が通じる職場
心が通じる友とともに
身近な環境をより良いものとしていきます
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
冷えているのは
晴れの予感
雪は少しづつ溶けていっています
言葉を交わす
お互いに執着の無いもの同士の会話はお互いを語り合います
それぞれが自己の生き方自己の心自己の今を語り合うのです
相手に執着がないので自己を自由に語ることができます
信頼はあっても執着は無い関係です
それぞれがそれぞれの生き方をみつめ続けている関係です
ともに生きている関係
求めることも期待されることもなく
あるのは信頼だけの関係
自由でありながらも互いに認めあっている関係です
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴き
心を支えます
心の声を伝えてみませんか
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
雪の重みに耐え冬枯れの時代からやがて来る春に向かって木の枝は空に向かって成長をする
生きる姿に無言の力強さを感じる
生きる姿に無言の力強さを感じる
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