息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
あたたかい朝です
あたたかいと感じる朝は雨の予感
降るかな降らないかな
どっちにしても雪はとける
言葉には不思議な能力があります
聴く人語る人の心を落ち着かせる能力です
言葉に安心をこめます
眠れない夜に
抑揚のない語りで眠りにいざないます
言葉とともにやすらぎを伝えるのです
荒ぶれた心もいつか落ち着きを取り戻します
不安な心落ち着かない心もやすらぎとともに語りあうことでいつか安心とともに落ち着きを取り戻していきます
自らの心にやすらぎをたずさえやすらぎとともに言葉を伝えます
自らはやすらぎの道を歩み
求める人には自らの中に在るやすらぎを伝える
それが心の修養者としての生きる道
平和でありますように
良い一日を
いつもともに