四季を生きる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

外は大雪

この大雪も今日まで

大雪は歩くのも運転するのも大変

家の前の雪かきという重労働も

気温が下がって雪がとけないので

積もっていきます

屋根雪が溶け出すとホッとします

道の雪も減っていくから

大変な大雪ですが

楽しみもあります

雪の日の鍋や暖かな飲み物は

また格別

冷えているからこそ

温かさが身にしみます

雪景色も美しいものです

冬枯れの木に雪の花が咲きます

雪かきは大変ですが

身体を鍛えることができます

山に降り積もった雪は

豊かな水源の源となります

人間の生活にはいろいろと

弊害がある雪も

自然の仕組みの中では必要なもの

大変ですが大変な中にも楽しみも

自然とともに生きていく

雪も冬の寒さもいつか季節は変わります

四季を楽しむ

四季によって変化する生活

人は生きる知恵を備えています

四季の変化に生活様式を変化させ

四季を楽しむ心の豊かさを

自然とともに生きる

楽しんでみませんか

この寒さも

この雪も永遠ではないのだから

今ここに生きる

今このときしかできないこと

今このときしか体験できないこと

今このときだからできること

季節の変化の中で生きます

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を癒し心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに