微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2023-12-23 19:01:02 | 
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜をすごします
積もっていた雪は
少しずつ溶けはじめています
12月の雪の塊はブルーに透けています
それだけ水に近く
気温が上がれば溶けだします
どんな困難も永遠はない
いつか必ず好転する
おやすみなさい
良い夜を
また明日

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