真実は

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

みつめるということ

みつめていけば

その人が理解できていきます

みつめていけば

その人の今を感じることができます

真実をみつめる

言葉とその人のギャップを感じることがあります

伝えている言葉

何か違うな

この人の真実はどこにあるのだろうか

そこから真実をみつめていくと

心の叫びが伝わってきます

知識を捨てて深く深くみつめていくと

気づくことがあります

疑問が生まれてきます

疑問を突き詰めていくと

どうしたら良いかがわかってきます

みつめてみること

ふかくふかくみつめてみれば

気づきや疑問とともに真実が見えてきます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに