微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

おつかれさま

2024-07-06 20:23:24 | 
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします





夕方の空
雲が躍動している
空っぽの心で空を見て
大きく伸びをするのも気持ち良い
おつかれさま
また明日


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