おつかれさま

大きく深呼吸して

一日の心の中を解放します

大きく伸びをして

緊張した身体をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で

夜を過ごします

夜更けの空はおどろおどろしい

眠りにつくまで

今日を楽しむ

おつかれさま

また明日

葉っぱに導かれて

雨と風のいたずらかな

公園の遊歩道に葉っぱの道しるべが

どんなときも楽しみを見つけるといいね

やすらぎを与えやすらぎを伝えることを喜びとする

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

雨は続きますが

朝晩の気温が下がっているのが救い

早朝は涼しく

多少の雨なら傘をさして歩くのもまた良き経験

けがれなき心

最近出会った方です

まだこういう方もいるのだなと心が洗われます

他者を否定せずただ他者の幸せを祈ります

言葉には輝きがあります

話していても心がやすらぎます

花を愛し空を愛し信仰に生きる方

心の輝きを感じることができます

人の心の中には愛されたいと思いがあります

愛したいと言う思いもあります

生まれてからの環境や経験によって心にはいろいろな思いが入りこんでいき心にある輝きを閉ざしてしまうのかも

やすらぎの輪を作っていく

それぞれが自らの心にやすらぎを与えるとともに他者にもやすらぎを与える

やすらぎを与えることを喜びとする

やすらぎを与えるために生きる

やすらぎを伝えるために生きる

そこに生きる喜びがあります

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を癒やし心を支えます

心の声を伝えませんか

平和でありますように

良い一日に

いつもともに