聴く

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

聴くこと

聴くことは

心を空っぽにすること

そこに感情をださないこと

ひたすらその人の言葉をうけとり

ひたすらその人の感情をうけとる

心をうけとります

その人の心がいっぱいいっぱいのときに

自らの心をおしつけようとしないことです

心のすべてを解放できたときに

心が空っぽになった時に

愛を送るといいでしょう

待つことです

心が空っぽになるまで

聴き続けます

心を受け取り続けます

聴くと言うことはそういうこと

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を癒し心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに