先日、通勤中の車の中で耳寄りな情報をGETした!
ダイエットに効くという、メタボ解消運動のトピックだった。
なんでも、その運動を考案した先生自身10kg以上の減量に成功したのだとか。
TVでも紹介され、全国各地で講習会やらダンスコンテストまで行われているというのだ。
帰宅後、その紹介サイトと動画を検索した。ここにアドレスを紹介するので、興味をもたれた方はGO!
http://www.youtube.com/watch?v=CgxCrpXoh-A
http://www.youtube.com/watch?v=BeIcbo-xtiM
歌詞もなかなかいいと思いませんか?
7月に入り、今から頑張っても水着を着る勇気は持てないかもしれないけれど、4階の美術室まで息切れしないで昇りきる基礎体力回復のためにも、この夏はコレでがんばってみようかと思っています!*(グッド)*
ダイエットに効くという、メタボ解消運動のトピックだった。
なんでも、その運動を考案した先生自身10kg以上の減量に成功したのだとか。
TVでも紹介され、全国各地で講習会やらダンスコンテストまで行われているというのだ。
帰宅後、その紹介サイトと動画を検索した。ここにアドレスを紹介するので、興味をもたれた方はGO!
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歌詞もなかなかいいと思いませんか?
7月に入り、今から頑張っても水着を着る勇気は持てないかもしれないけれど、4階の美術室まで息切れしないで昇りきる基礎体力回復のためにも、この夏はコレでがんばってみようかと思っています!*(グッド)*