2024年13回目（累計68回）の献血（血漿）

昨年の13回目の献血は、11月7日だったので、血漿献血にした効果で、
約4か月前倒しできています。
血小板なら年間14回が限度だったので、しっかり累計100回の献血を達成したいです。
そのためにも、病気になって2週間ごとの献血ペースを乱すわけにいきません。


前回に引き続き、今回も新人の看護師さんでした。
針を刺すときに、「1，2，3」と掛け声掛けるので気になっていたのですが、
今回も同様に掛け声付きです。

しかも、針を刺した時の痛みが強く、正しく血管に挿入されなかったので
ベテランの看護師さんがやり直しされました。

おかげで、献血後の血圧が、献血前126だったのが145まで上がっていました。
献血中、ずっと緊張していたのでしょう。


献血ポイントが20ポイント超えているのでノベルティ貰えるのですが魅力的なものが無く、
保留にしました。
成分献血3回分のノベルティはレトルトカレーにしましたが、従来の大塚食品のマイサイズ3種類の方が
ボリューム感があって良かったです。


次回の献血は7月29日から可能ですが、早くも午前中が10時と11時半とも満員だったので、
翌7月30日にしました。

今年13回目の献血、成分献血3回でノベルティをいただきました。いつもの毎回貰えるノベルティは無くなったようです。献血時の針の挿入トラブルで不安になりました。。。 pic.twitter.com/cPRF2zy4Me

— KOfy (@toyokozy) July 15, 2024

献血後の栄養補給は業務スーパーで、唐揚げ弁当732Kcal、321円、シーフードヌードル261Kcal、95円、合計993Kcal。 pic.twitter.com/v9gqJnBVCI

— KOfy (@toyokozy) July 15, 2024

■総コレステロール　CHOLのデータ（基準：140～ 259 mg/dL、基準 140～199）

2024/1/9　　： 191
2024/1/30　：　176
2024/2/13　：　181
2024/2/27　：　185
2024/3/12　：　193
2024/3/26　：　181
2024/4/9　 ：　180
2024/4/23　：　206
2024/5/7　　：　188
2024/5/30　：　212
2024/6/17　：　168
2024/7/1　 ：　228
2024/7/15　：　223

＊高脂血症の薬を6/17から服用しなくなりました。
　CHOLのデータが高くなったので要注意です。
　

■γ-GTPのデータ（基準：「50～68 IU/L」以内）

2009/9/5　　：　219
2018/12/12　：　116
2019/4/29　：　93
2020/1/10　：　110
2020/4/3　 ：　91
2020/6/5　 ：　136
2020/6/19　：　93
2020/7/7　　：　86

中間のデータ：81,75,82,96,90,80,91,73,79,78,80,72,80,94,66,57,50,59,54,47,41,44,
　　　　　　　40,36,35,39,64,46,44,40,54,63,72,45,43,40,41,44,49,47,45,44,52,40,51

2024/1/9　　： 55
2024/1/30　：　45
2024/2/13　：　42
2024/2/27　：　44
2024/3/12　：　47
2024/3/26　：　41
2024/4/9　 ：　36
2024/4/23　：　39
2024/5/7　　：　44
2024/5/30　：　45
2024/6/17　：　36
2024/7/1　 ：　37
2024/7/15　：　32

【追記】

総蛋白TPが6.5 g/dLで基準の6.6からギリギリ外れてしまいました。
アルブミンALBも3.9g/dLで基準の4.0からギリギリ外れました。
トータルコレステロールは、223mg/dLで基準値: 140～ 259 mg/dL内ですが、
高脂血症の薬をやめてから高めになっているので、要注意です。



■【参考】最近の献血記録

・2024年12回目（累計67回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年07月02日　

・2024年11回目（累計66回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年06月18日

・2024年10回目（累計65回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年05月31日

・2024年9回目（累計64回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年05月08日

・2024年8回目（累計63回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年04月24日

・2024年7回目（累計62回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年04月10日

・2024年6回目（累計61回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年03月27日

・2024年5回目（累計60回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年03月13日

・2024年4回目（累計59回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年02月28日

・2024年3回目（累計58回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年02月14日

・2024年2回目の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年01月31日

・2024年1回目の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年01月10日



・2023年14回目（累計55回目）の献血（血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2023年12月12日　（年間の全献血リンクあり）

・今年14回目（累計41回目）の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2022年12月12日　（年間の全献血リンクあり）

・今年11度目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2021年12月13日　（年間の全献血リンクあり）

・今年11回目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2020年12月22日　（年間の全献血リンクあり）

・移動献血車での献血ツイッター記事　2019年4月29日
・9年ぶりの献血 - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2018年12月12日

2024年12回目（累計67回）の献血（血漿）

2023年の12回目の献血は10月17日だったので、血漿の成分献血に限定効果で、
3か月半前倒しができています。


この調子なら、8月中旬に顕彰基準の70回に到達できそうです。
目標にしている累計100回の献血は2025年10月中旬で、2025年12月2日に70歳になり
献血できなくなるので、今のペースを維持してギリギリです。

そのためには、風邪も引けないです！！


梅雨の真っ最中で、行きも帰りも雨に遭いました。
レインウェアーを干しためにハンガーを貸してくれた献血センターには感謝です。

今年12回目の献血、雨の中バイクで来ましたが、レインウェアー用にハンガーを貸してくださったのがありがたい。備え付けのしっとりソフトクッキーでカルシウムと鉄分が増え3種類になっていました。 pic.twitter.com/i5sBYj68LS

— KOfy (@toyokozy) July 1, 2024

献血後の栄養補給は、業務スーパーのバライティ弁当768Kcal（税抜き298円）、唐揚げと大根と高野豆腐、コンソメスープ、合計1024Kcal。 pic.twitter.com/e3rqE6NhsO

— KOfy (@toyokozy) July 1, 2024

■総コレステロール　CHOLのデータ（基準：140～ 259 mg/dL、基準 140～199）

2024/1/9　　： 191
2024/1/30　：　176
2024/2/13　：　181
2024/2/27　：　185
2024/3/12　：　193
2024/3/26　：　181
2024/4/9　 ：　180
2024/4/23　：　206
2024/5/7　　：　188
2024/5/30　：　212
2024/6/17　：　168
2024/7/1　 ：　228

＊高脂血症の薬を6/17から服用しなくなりました。
　CHOLのデータが高くなったので要注意です。


■γ-GTPのデータ（基準：「50～68 IU/L」以内）

2009/9/5　　：　219
2018/12/12　：　116
2019/4/29　：　93
2020/1/10　：　110
2020/4/3　 ：　91
2020/6/5　 ：　136
2020/6/19　：　93
2020/7/7　　：　86

中間のデータ：81,75,82,96,90,80,91,73,79,78,80,72,80,94,66,57,
　　　　　　　50,59,54,47,41,44,40,36,35,39,64,46,44,40,54,63,72,45,43

2023/3/28　：　40
2023/4/18　：　41
2023/5/9　：　44
2023/6/5　：　49
2023/6/20　：　47
2023/8/29　：　45
2023/9/12　：　44
2023/10/17　：　52
2023/11/7　：　40
2023/12/11　： 51
2024/1/9　　： 55
2024/1/30　：　45
2024/2/13　：　42
2024/2/27　：　44
2024/3/12　：　47
2024/3/26　：　41
2024/4/9　 ：　36
2024/4/23　：　39
2024/5/7　　：　44
2024/5/30　：　45
2024/6/17　：　36
2024/7/1　 ：　37




■【参考】最近の献血記録

・2024年11回目（累計66回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年06月18日

・2024年10回目（累計65回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年05月31日

・2024年9回目（累計64回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年05月08日

・2024年8回目（累計63回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年04月24日

・2024年7回目（累計62回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年04月10日

・2024年6回目（累計61回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年03月27日

・2024年5回目（累計60回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年03月13日

・2024年4回目（累計59回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年02月28日

・2024年3回目（累計58回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年02月14日

・2024年2回目の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年01月31日

・2024年1回目の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年01月10日



・2023年14回目（累計55回目）の献血（血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2023年12月12日　（年間の全献血リンクあり）

・今年14回目（累計41回目）の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2022年12月12日　（年間の全献血リンクあり）

・今年11度目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2021年12月13日　（年間の全献血リンクあり）

・今年11回目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2020年12月22日　（年間の全献血リンクあり）

・移動献血車での献血ツイッター記事　2019年4月29日
・9年ぶりの献血 - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2018年12月12日

2024年11回目（累計66回）の献血（血漿）

2023年の11回目の献血日が9月12日でした。
今年の11回目の献血が、6月17日（月）なので、約3か月前倒しになっています。
2週間ごとの献血なので、このままのペースなら8月中旬に累計70回、年末には79回になり、
目標の100回には2025年に24回できるので、11月中旬くらいに達成できるでしょう。

今年11回目の献血終了。血小板から血漿の成分献血に変更したので、昨年の11回目より3ヶ月前倒し出来ています！このペースなら8月中旬に累計70回に到達出来そうです。 pic.twitter.com/3Dn0qCYeEa

— KOfy (@toyokozy) June 17, 2024

献血後の栄養補給で、ガーリックライスを作り、ウズラの卵のフライ、肉焼売、千切りキャベツを添えました。朝食、デザートのモンブランと合わせ、1日の摂取カロリーになったので、晩御飯は抜くことにします。 pic.twitter.com/tQ9vOpqPjS

— KOfy (@toyokozy) June 17, 2024

ホームドクターでの血液検査結果で、高脂血症の服用が6月17日から一旦停止になっています。
毎回の献血で、コレステロールの値のチェックしているので服用停止後の経過も確認できます。


■総コレステロール　CHOLのデータ（基準：140～ 259 mg/dL、基準 140～199）

2024/1/9　　： 191
2024/1/30　：　176
2024/2/13　：　181
2024/2/27　：　185
2024/3/12　：　193
2024/3/26　：　181
2024/4/9　 ：　180
2024/4/23　：　206
2024/5/7　　：　188
2024/5/30　：　212
2024/6/17　：　168




■γ-GTPのデータ（基準：「50～68 IU/L」以内）

2009/9/5　　：　219
2018/12/12　：　116
2019/4/29　：　93
2020/1/10　：　110
2020/4/3　 ：　91
2020/6/5　 ：　136
2020/6/19　：　93
2020/7/7　　：　86

中間のデータ：81,75,82,96,90,80,91,73,79,78,80,72,80,94,66,57,
　　　　　　　50,59,54,47,41,44,40,36,35,39,64,46,44,40,54,63,72,45,43

2023/3/28　：　40
2023/4/18　：　41
2023/5/9　：　44
2023/6/5　：　49
2023/6/20　：　47
2023/8/29　：　45
2023/9/12　：　44
2023/10/17　：　52
2023/11/7　：　40
2023/12/11　： 51
2024/1/9　　： 55
2024/1/30　：　45
2024/2/13　：　42
2024/2/27　：　44
2024/3/12　：　47
2024/3/26　：　41
2024/4/9　 ：　36
2024/4/23　：　39
2024/5/7　　：　44
2024/5/30　：　45
2024/6/17　：　36

アルブミンALBと赤血球数RBCがギリギリ基準外でした。
トータルコレステロールは168できっちり基準内でした。



■【参考】最近の献血記録

・2024年10回目（累計65回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年05月31日

・2024年9回目（累計64回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年05月08日

・2024年8回目（累計63回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年04月24日

・2024年7回目（累計62回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年04月10日

・2024年6回目（累計61回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年03月27日

・2024年5回目（累計60回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年03月13日

・2024年4回目（累計59回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年02月28日

・2024年3回目（累計58回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年02月14日

・2024年2回目の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年01月31日

・2024年1回目の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年01月10日



・2023年14回目（累計55回目）の献血（血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2023年12月12日　（年間の全献血リンクあり）

・今年14回目（累計41回目）の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2022年12月12日　（年間の全献血リンクあり）

・今年11度目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2021年12月13日　（年間の全献血リンクあり）

・今年11回目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2020年12月22日　（年間の全献血リンクあり）

・移動献血車での献血ツイッター記事　2019年4月29日
・9年ぶりの献血 - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2018年12月12日

2024年10回目（累計65回）の献血（血漿）

2023年の10回目の献血は、8月29日だったので3か月前倒しができているペースです。
これで、確実に今年中に累計70回の献血の目途が立ってきました。


5月25日に道の駅びわ湖大橋米プラザでランチを食べようとしていたところに
神戸の献血センターから私の携帯に直接電話がありました。

5月28日に、白血球で私のものと相性の良い血小板を至急必要になっており、
5月30日に献血の予約をしているので、前倒しできないかとの依頼がありました。

お気持ちはわかるのですが、70歳までに累計100回の献血を目標にしたので、
血小板なら年間14回までしかできないので、ご希望に添えない旨告げました。

血小板は2回カウントするので、年間24回の献血制限に引っ掛かります。
表彰制度の献血カウントは実際の献血なので、齟齬を生じています。
これを同一のカウント方式にすれば、なんぼでも血小板献血するのですがねぇ・・・・

今年10回目、累計65回の献血終了。ノベルティが新規になり、人気の充電ケープルゲット。成分献血のレトルト食品もマイサイズ3つからハウスのカレー1つに変更。質より量だったのに残念です。 pic.twitter.com/Dlop2hzM79

— KOfy (@toyokozy) May 30, 2024

今年10回目の献血を終えて、栄養補給で来来亭のがっつりA定食1200円。ラーメンにたっぷりニンニク入れて餃子も食べました。食後は京都まで野球の応援です。 pic.twitter.com/bphWAoFdPe

— KOfy (@toyokozy) May 30, 2024

■γ-GTPのデータ（基準：「50～68 IU/L」以内）

2009/9/5　　：　219
2018/12/12　：　116
2019/4/29　：　93
2020/1/10　：　110
2020/4/3　 ：　91
2020/6/5　 ：　136
2020/6/19　：　93
2020/7/7　　：　86

中間のデータ：81,75,82,96,90,80,91,73,79,78,80,72,80,94,66,57,
　　　　　　　50,59,54,47,41,44,40,36,35,39,64,46,44,40,54,63,72,45,43

2023/3/28　：　40
2023/4/18　：　41
2023/5/9　：　44
2023/6/5　：　49
2023/6/20　：　47
2023/8/29　：　45
2023/9/12　：　44
2023/10/17　：　52
2023/11/7　：　40
2023/12/11　： 51
2024/1/9　　： 55
2024/1/30　：　45
2024/2/13　：　42
2024/2/27　：　44
2024/3/12　：　47
2024/3/26　：　41
2024/4/9　 ：　36
2024/4/23　：　39
2024/5/7　　：　44
2024/5/30　：　45


【追記】

血液検査結果が知らされ、全項目が異常なしでした。




■【参考】最近の献血記録

・2024年9回目（累計64回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年05月08日

・2024年8回目（累計63回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年04月24日

・2024年7回目（累計62回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年04月10日

・2024年6回目（累計61回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年03月27日

・2024年5回目（累計60回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年03月13日

・2024年4回目（累計59回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年02月28日

・2024年3回目（累計58回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年02月14日

・2024年2回目の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年01月31日

・2024年1回目の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年01月10日



・2023年14回目（累計55回目）の献血（血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2023年12月12日　（年間の全献血リンクあり）

・今年14回目（累計41回目）の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2022年12月12日　（年間の全献血リンクあり）

・今年11度目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2021年12月13日　（年間の全献血リンクあり）

・今年11回目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2020年12月22日　（年間の全献血リンクあり）

・移動献血車での献血ツイッター記事　2019年4月29日
・9年ぶりの献血 - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2018年12月12日

2024年9回目（累計64回）の献血（血漿）

昨年の9回目の献血は6月20日でした。
今年は、5月7日なので、1か月半前倒しができています。


ＧＷ明けのタイミングで、予約時間が2枠目の11時半からと少し遅かったですが、
天気が悪かったせいか、献血センター前にスペースが運良く空いていました。

バイクは9日（木）の夕方から九州鹿児島弾丸ツーリングに行くので、
ガソリン満タン状態のNC750Xでなく、アドレス125にしました。
天候不順だったので、スクーターの方が都合よかったこともあります。

予約時間の30分以上前に行きましたが、調整してくださり、予約時間の20分以上前に早まり、
終了時間が早くなったので、ランチの時間もそれほど遅くならずに済みました。
ありがたいことです。

新人さんの訓練の相手になり、少し緊張しました。

今年9回目、累計64回の献血完了。回数を重ねると、お礼のノベルティも同じものが重なり、既に2回分を保留して、フリーザーバッグのみです。そろそろ、品物の変更がありそうです。次回に期待です。 pic.twitter.com/yO10AMYFKn

— KOfy (@toyokozy) May 7, 2024

献血後の栄養補給のランチは受付を早めてくれたおかげで13時。業務スーパーで、チキン南蛮弁当1019Kcal、486円、海鮮しおヌードル310Kcal,89円。合計で1329Kcalとハイカロリーです。 pic.twitter.com/QU3GBRMqd3

— KOfy (@toyokozy) May 7, 2024

■γ-GTPのデータ（基準：「50～68 IU/L」以内）

2009/9/5　　：　219
2018/12/12　：　116
2019/4/29　：　93
2020/1/10　：　110
2020/4/3　 ：　91
2020/6/5　 ：　136
2020/6/19　：　93
2020/7/7　　：　86

中間のデータ：81,75,82,96,90,80,91,73,79,78,80,72,80,94,66,57,
　　　　　　　50,59,54,47,41,44,40,36,35,39,64,46,44,40,54,63,72,45,43

2023/3/28　：　40
2023/4/18　：　41
2023/5/9　：　44
2023/6/5　：　49
2023/6/20　：　47
2023/8/29　：　45
2023/9/12　：　44
2023/10/17　：　52
2023/11/7　：　40
2023/12/11　： 51
2024/1/9　　： 55
2024/1/30　：　45
2024/2/13　：　42
2024/2/27　：　44
2024/3/12　：　47
2024/3/26　：　41
2024/4/9　 ：　36
2024/4/23　：　39
2024/5/7　　：　44


【追記】

4回分ぶりに「アルブミン　ALB」が3.7で基準外になりました。
血清蛋白の50％以上を占めるアルブミンは、病気などで栄養が悪くなると減少するため、
健康診断のスクリーニングとして大きな意味がある。
基準値: 4.0～ 5.1 g/dL



■【参考】最近の献血記録

・2024年8回目（累計63回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年04月24日

・2024年7回目（累計62回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年04月10日

・2024年6回目（累計61回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年03月27日

・2024年5回目（累計60回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年03月13日

・2024年4回目（累計59回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年02月28日

・2024年3回目（累計58回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年02月14日

・2024年2回目の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年01月31日

・2024年1回目の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年01月10日



・2023年14回目（累計55回目）の献血（血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2023年12月12日　（年間の全献血リンクあり）

・今年14回目（累計41回目）の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2022年12月12日　（年間の全献血リンクあり）

・今年11度目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2021年12月13日　（年間の全献血リンクあり）

・今年11回目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2020年12月22日　（年間の全献血リンクあり）

・移動献血車での献血ツイッター記事　2019年4月29日
・9年ぶりの献血 - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2018年12月12日

母のエンシュアリキッドを飲んでます

2024年2月2日に96歳の母が自宅で転倒し右肩と右上腕部を粉砕骨折し、
2か所の病院に入院した後、3月4日から市内の老健施設にお世話になっています。


母は朝食代わりに経口栄養補給剤のエンシュア・リキッドを飲んでおり、
そのストックが30本以上あり、老健施設では個別に栄養管理しているので
持ち込むことはできず、4月26日から朝私が飲むことにしました。

1本で250Kcalなので、朝2本飲むことにしました。

たんぱく質の補給とビタミンEやカルシウム補給のために、ソイプロテインと
ヤクルトのジョアを毎朝飲んでいますが、当面、エンシュア・リキッドでプロテインを飲みます。
ジョアも飲むので朝からお腹がちゃぷちゃぷになります・・・・(^_^;)



※エンシュア・リキッドの摂取量変更 - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2021年04月10日
※エンシュア・リキッド、お前もか！！ - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2023年06月23日

＊エンシュア・リキッド _ くすりのしおり _ 患者向け情報
＊医療用医薬品 _ エンシュア・リキッド (商品詳細情報)



　　　






20数年前になりますが、大腸ポリープの除去をへたくそな若い女医さんが行い、
その後の処置が悪く、会社で大量に下血し、その後、2週間ほどエンシュア・リキッドを
1日6本だけで過ごしたことがありますが、その時のことを思い出します。


お正月を挟んでいたので、睨み鯛で我慢したのが懐かしいです。
ドクターの了解でたまご豆腐だけを固形物で食べただけでした。

2024年8回目（累計63回）の献血（血漿）

昨年の8回目の献血は6月5日だったので、今年が4月23日（火）で約1ヶ月半前倒しできています。
自宅を出発するときは雨は降っていませんでしたが、帰りの時間に雨が降りそうだったので
スクーターのアドレス125で行きました。

予約時間が11時半で、いつもより遅めになりましたが、雨模様で駐輪スペースが1台分あったので
献血センターの前に停めることができました。


早めに家を出て、予約時間より早めに到着しましたが、10時の組が早めに済んでいたので
予約の20分前にスタートできました。

帰りの時間帯も雨に遭わず、予約時間が遅めで結果としては良かったです。

今年8回目、累計63回の献血をしました。ポイントのノベルティは代わり映えしなかったので、次回回しにしました。熱中症対策の経口サポートドリンクをいただきました。幸いなことに雨は降ってません！ pic.twitter.com/0THeQmsOFz

— KOfy (@toyokozy) April 23, 2024

献血開始時間が遅かったので、帰宅したのが13時20分。海苔弁当、タルタルチキン南蛮、ミニチキンラーメン、奥さま用意のキウィ加えて合計1016Kcalでしっかり栄養補給できました。 pic.twitter.com/QUY6YSnQ5r

— KOfy (@toyokozy) April 23, 2024

■γ-GTPのデータ（基準：「50～68 IU/L」以内）

2009/9/5　　：　219
2018/12/12　：　116
2019/4/29　：　93
2020/1/10　：　110
2020/4/3　 ：　91
2020/6/5　 ：　136
2020/6/19　：　93
2020/7/7　　：　86

中間のデータ：81,75,82,96,90,80,91,73,79,78,80,72,80,94,66,57,
　　　　　　　50,59,54,47,41,44,40,36,35,39,64,46,44,40,54,63,72,45,43

2023/3/28　：　40
2023/4/18　：　41
2023/5/9　：　44
2023/6/5　：　49
2023/6/20　：　47
2023/8/29　：　45
2023/9/12　：　44
2023/10/17　：　52
2023/11/7　：　40
2023/12/11　： 51
2024/1/9　　： 55
2024/1/30　：　45
2024/2/13　：　42
2024/2/27　：　44
2024/3/12　：　47
2024/3/26　：　41
2024/4/9　 ：　36
2024/4/23　：　39


【追記】

3回連続で、全項目が基準値内に収まりました。　＼^o^／



■【参考】最近の献血記録

・2024年7回目（累計62回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年04月10日

・2024年6回目（累計61回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年03月27日

・2024年5回目（累計60回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年03月13日

・2024年4回目（累計59回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年02月28日

・2024年3回目（累計58回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年02月14日

・2024年2回目の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年01月31日

・2024年1回目の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年01月10日



・2023年14回目（累計55回目）の献血（血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2023年12月12日　（年間の全献血リンクあり）

・今年14回目（累計41回目）の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2022年12月12日　（年間の全献血リンクあり）

・今年11度目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2021年12月13日　（年間の全献血リンクあり）

・今年11回目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2020年12月22日　（年間の全献血リンクあり）

・移動献血車での献血ツイッター記事　2019年4月29日
・9年ぶりの献血 - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2018年12月12日

新ホームドクターで血液検査

2023年12月末で40年以上のお付き合いだったホームドクターが閉院し、
2024年1月17日から、歩いて数分のＨクリニックが新しいホームドクターになりました。


血圧が冬になって高めに推移していたので、夜に降圧剤を追加で飲むように薬を処方されましたが、
その際、ドクターは高脂血症の薬の量を間違えて半分に処方したのに気が付かず、しばらく、
従来通りの量を服用していたのに途中で気が付き、ドクターに不足分を処方してもらった際、
高脂血症の薬を半分でいいかどうか判断するために、次回は血液検査をするということになりました。

今年からホームドクターが変わり薬の処方も変わって、高脂血症の薬は半分になったのに気が付かず薬切れで19錠がアンバランスになり2週間早くクリニックに来た。ドクターと確認すると、半分にしたのが間違っていたようだ(^_^;)

— KOfy (@toyokozy) February 15, 2024

血液検査を16時過ぎに実施するので、ドクターは昼食後に水やお茶以外の飲食禁止と言ってましたが、
念のために血液検査の際の食事制限について調べました。

★検査当日に食事をとってしまうと、血糖値や中性脂肪の数値に影響が出る！！
★採血を空腹時に行なうのは、血液内の物資で食事の影響で変動するものがあり、病的変動との区別をするため
★服用しても良い薬は、高血圧・心臓病・抗血栓・けいれん止め・喘息・甲状腺・精神安定剤など
★サプリメントも薬と同じ扱いで、基本的に検査当日は飲まないようにする
★「食事の時間」「食事内容」「薬を飲んだ時間」「飲んだ薬の種類」（サプリメントも薬と同様）を医療スタッフに正確に伝える

１．一般的に、空腹時採血の場合は、より正確なデータのためには採血前10時間は食事をしないようにする
　　（健康診断などで「空腹時」の血液検査は4～5時間以上の絶食が望ましいとされている）
２．加糖コーヒーやジュースでも注意が必要。 水・麦茶・日本茶など糖分や脂肪分を含んでいないものは多少なら問題なし
３．水・お茶は受付2時間前までにする


ということで、朝食を５時に済ませ、昼食は抜くようにしました。
そのために、早朝ウォーキングはいつもの時間でなく、食後に実施しました。


献血時の血液検査は、早い場合で食後3時間で血液採取していますが、
献血の検査項目は空腹時血液検査でなくても良い項目なんでしょう。


血液検査の結果は次回診察の6月に伝えられます。
何か異常があれば、すぐに連絡があるとのこと。

血圧が順調に減っているので、夜の薬を今までの半分に減らしました。
次回の診察で、血圧が順調に減っていたら夜の降圧剤は飲まなくて良いようにするとのことでした。

2024年7回目（累計62回）の献血（血漿）

前年2023年の7回目の献血は5月9日で、成分献血の血漿にしたおかげで、
1か月早い4月9日（火）に献血ができました。

今回の予約は、オープンの10時台は満杯だったので、11時30分になりました。
いつものように朝の5時にインターネットで事前問診に回答しました。

深夜から雨が降っており、出かける時間には雨は降っていませんでしたが、
雨に比較的強いスクーターのアドレス125で出かけました。
ワークマンのレインウェアーと最近購入したレインシューズカバーが活躍するかな？
と思っていましたが、幸いなことに行きも帰りも出番はなく良かったです。


バイクの駐輪は献血センター前に置くことができました。
小さいバイクは省スペースで駐輪しやすいです。


献血に1時間は必要なので、献血完了して、休憩後、献血センターを出たのが
12時45分になり、お腹がすきました。
帰宅途中で、業務スーパーで中華弁当を買って、自宅で簡単中華スープをコンソメベースで作って
昼食にしました。

今年7回目の献血完了。幸いなことに自宅出発直前に雨が止み、帰りも雨に遭わなそうです。しかし、行きに鳥からの爆撃を受けてしまった。。。成分献血のポイントで、いつものレトルト食品をいただきました。 pic.twitter.com/9dqMX6Gxn0

— KOfy (@toyokozy) April 9, 2024

献血後の栄養補給は業スーで中華弁当を買って、中華スープをサクッと作りました。孫の所にサポートに行った奥さまが、冷蔵庫に果物を用意してくれていました。 pic.twitter.com/MFjOIM6lIx

— KOfy (@toyokozy) April 9, 2024

■γ-GTPのデータ（基準：「50～68 IU/L」以内）

2009/9/5　　：　219
2018/12/12　：　116
2019/4/29　：　93
2020/1/10　：　110
2020/4/3　 ：　91
2020/6/5　 ：　136
2020/6/19　：　93
2020/7/7　　：　86

中間のデータ：81,75,82,96,90,80,91,73,79,78,80,72,80,94,66,57,
　　　　　　　50,59,54,47,41,44,40,36,35,39,64,46,44,40,54

2023/1/5　　：　63
2023/1/31　：　72
2023/2/21　：　45
2023/3/14　：　43
2023/3/28　：　40
2023/4/18　：　41
2023/5/9　：　44
2023/6/5　：　49
2023/6/20　：　47
2023/8/29　：　45
2023/9/12　：　44
2023/10/17　：　52
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2024/1/9　　： 55
2024/1/30　：　45
2024/2/13　：　42
2024/2/27　：　44
2024/3/12　：　47
2024/3/26　：　41
2024/4/9　 ：　36


【4月11日　追記】

今回も全項目が正常値でした。
特に、1週間の禁酒効果でγ-GTPが過去4年以上の期間で最低レベルの数値でした。



■【参考】最近の献血記録

・2024年6回目（累計61回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年03月27日

・2024年5回目（累計60回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年03月13日

・2024年4回目（累計59回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年02月28日

・2024年3回目（累計58回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年02月14日

・2024年2回目の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年01月31日

・2024年1回目の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年01月10日



・2023年14回目（累計55回目）の献血（血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2023年12月12日　（年間の全献血リンクあり）

・今年14回目（累計41回目）の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2022年12月12日　（年間の全献血リンクあり）

・今年11度目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2021年12月13日　（年間の全献血リンクあり）

・今年11回目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2020年12月22日　（年間の全献血リンクあり）

・移動献血車での献血ツイッター記事　2019年4月29日
・9年ぶりの献血 - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2018年12月12日

2024年6回目（累計61回）の献血（血漿）

昨年の6回目の献血は4月18日だったので、24日前倒しできています。
成分献血を血漿に限定している効果が確実に出ています。
8月末には累計献血回数70回を達成し、銀の杯 (銀色有功章のガラス盃) をいただけるかもしれません。





今回も、オープンと同時の献血の予約ができました。
あいにくの雨なので、スクーターの方が雨に若干でも強いので、アドレス125で行きました。
先日ワークマンで購入した「3レイヤー透湿レインスーツ バイカーズ」の初走行です。

行きは幸いにも小雨で、全然問題なかったですが、
献血センターでハンガーを借りて、献血中に乾かしました。

献血終わったタイミングは小雨でしたが、20分の休憩後、外に出ると
少し雨が強くなり、途中から大粒の雨が降り、バイクで走ると体感的には大雨です。


しかし、流石20,000mm/m2の耐水圧の効果で、全く雨が滲みてこなかったです。
バイクの場合、シートに設置するお尻の部分で雨水の浸透があるのですが、
30分走りましたが、新品なので全くしみてなかったです。


帰宅して、ニンニクたっぷりの豚バラで栄養補給しました。

雨の中、今年6回目、累計61回目の献血終了。まだ雨が降っているが、小雨なのでましです。今日のランチは雨なので、自宅で栄養補給しよう！ pic.twitter.com/uTpK40mrov

— KOfy (@toyokozy) March 26, 2024

今年6回目の献血の帰りの出発は小雨→本格的な大粒の雨。先日購入したワークマンのライダー用レインスーツが大活躍、耐水圧2万mm効果でお尻含めて全く雨の浸水は無し。https://t.co/sjpHsxMw3K帰宅して豚バラ、モヤシ＆ミックスベジタブル炒めのランチ、ニンニクチューブをたっぷり使って872Kcal。 pic.twitter.com/6zPcKu0Jfi

— KOfy (@toyokozy) March 26, 2024

■γ-GTPのデータ（基準：「50～68 IU/L」以内）

2009/9/5　　：　219
2018/12/12　：　116
2019/4/29　：　93
2020/1/10　：　110
2020/4/3　 ：　91
2020/6/5　 ：　136
2020/6/19　：　93
2020/7/7　　：　86

中間のデータ：81,75,82,96,90,80,91,73,79,78,80,72,80,94,66,57,
　　　　　　　50,59,54,47,41,44,40,36,35,39,64,46,44,40,54

2023/1/5　　：　63
2023/1/31　：　72
2023/2/21　：　45
2023/3/14　：　43
2023/3/28　：　40
2023/4/18　：　41
2023/5/9　：　44
2023/6/5　：　49
2023/6/20　：　47
2023/8/29　：　45
2023/9/12　：　44
2023/10/17　：　52
2023/11/7　：　40
2023/12/11　： 51
2024/1/9　　： 55
2024/1/30　：　45
2024/2/13　：　42
2024/2/27　：　44
2024/3/12　：　47
2024/3/26　：　41

血液検査の結果は全項目、基準内でした。　＼^o^／


■【参考】最近の献血記録

・2024年5回目（累計60回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年03月13日

・2024年4回目（累計59回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年02月28日

・2024年3回目（累計58回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年02月14日

・2024年2回目の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年01月31日

・2024年1回目の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年01月10日



・2023年14回目（累計55回目）の献血（血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2023年12月12日　（年間の全献血リンクあり）

・今年14回目（累計41回目）の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2022年12月12日　（年間の全献血リンクあり）

・今年11度目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2021年12月13日　（年間の全献血リンクあり）

・今年11回目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2020年12月22日　（年間の全献血リンクあり）

・移動献血車での献血ツイッター記事　2019年4月29日
・9年ぶりの献血 - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2018年12月12日

2024年5回目（累計60回）の献血（血漿）

3月12日（火）に今年5回目、累計60回の記念すべき献血をしてきました。
2023年の5回目の献血は3月28日で、血漿献血に絞っているので16日前倒しで5回目の献血ができました。


今回は久しぶりに10時オープンと同時の献血の予約ができたので、
バイクは、献血センターの前に置くことができました。

しかし、あいにくの雨だったので、レインウェアーを着ましたが、撥水力が低下し、着衣まで一部雨水がしみ込み、
走りながらワークマンでレインウェアーを買換えようと思いました。


献血キャンペーンで、いつもと違うノベルティをいただきました。
サワークリーム＆オニオンのプリングルズとハイチュウです。


帰りも雨が降っていたので、飲食店に寄らずに一目散に帰宅し、
激辛ラーメンにニンニクや豚バラを入れて、栄養補給しました。

今年5回目、累計60回の献血後、休憩中に次回の献血予約をして、ハイチュウをいただきました🎵https://t.co/tbUrHC9KDl pic.twitter.com/nVm8dnzz2E

— KOfy (@toyokozy) March 12, 2024

献血後の栄養補給は、雨だったので一目散にバイクで帰宅し、奥さまは孫のサポート出ていたので、ラージメスティンを使って、ラーツー仕様の豚バラ、ニンニク、唐辛子、ブロッコリー、ちくわ、ワカメを使った激辛ラーメン。奥さまがミカンを用意してくれていました。 pic.twitter.com/FNMN47xqiH

— KOfy (@toyokozy) March 12, 2024

■γ-GTPのデータ（基準：「50～68 IU/L」以内）

2009/9/5　　：　219
2018/12/12　：　116
2019/4/29　：　93
2020/1/10　：　110
2020/4/3　 ：　91
2020/6/5　 ：　136
2020/6/19　：　93
2020/7/7　　：　86

中間のデータ：81,75,82,96,90,80,91,73,79,78,80,72,80,94,66,57,
　　　　　　　50,59,54,47,41,44,40,36,35,39,64,46,44,40,54

2023/1/5　　：　63
2023/1/31　：　72
2023/2/21　：　45
2023/3/14　：　43
2023/3/28　：　40
2023/4/18　：　41
2023/5/9　：　44
2023/6/5　：　49
2023/6/20　：　47
2023/8/29　：　45
2023/9/12　：　44
2023/10/17　：　52
2023/11/7　：　40
2023/12/11　： 51
2024/1/9　　： 55
2024/1/30　：　45
2024/2/13　：　42
2024/2/27　：　44
2024/3/12　：　47



【追記】



先月に続き、アルブミンが基準以下になってます。。。。
そして、コレステロール値がじわじわ上がってきました。。。。（・_・;）



■【参考】最近の献血記録

・2024年4回目（累計59回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年02月28日

・2024年3回目（累計58回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年02月14日

・2024年2回目の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年01月31日

・2024年1回目の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年01月10日



・2023年14回目（累計55回目）の献血（血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2023年12月12日　（年間の全献血リンクあり）

・今年14回目（累計41回目）の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2022年12月12日　（年間の全献血リンクあり）

・今年11度目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2021年12月13日　（年間の全献血リンクあり）

・今年11回目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2020年12月22日　（年間の全献血リンクあり）

・移動献血車での献血ツイッター記事　2019年4月29日
・9年ぶりの献血 - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2018年12月12日

2024年4回目（累計59回）の献血（血漿）

2023年の献血で4回目は3月14日でしたが、血漿の成分献血に絞ったので、
2月27日に4回目の献血になりました。半月早まっています。


ホームドクターが2023年末で突然閉院したので、クリニックを変更して、
高脂血症や降圧剤の処方が変わりました。

血圧の薬は1月27日から夜の服用が増え、逆に高脂血症の薬は2月15日から
従来の半分の2錠から1錠に減らしています。

すぐに変化は出にくいと思いますが、血圧は確実に低くなってきています。
高脂血症のデータは気になるところです。


今回の献血の血液検査結果が楽しみですが、正式には4月11日にクリニックで血液検査をします。

今年4回目、累計59回の献血にNC750Xで来ました。今回も時間が遅めなので、少し離れた駐輪場に止めました。空きがないので予約時間まで1ヶ月無料のWebマガジンを読んで時間つぶしです。 pic.twitter.com/oXEBRy9wQ2

— KOfy (@toyokozy) February 27, 2024

成分献血3回のノベルティで定番のレトルト食品をいただきました。種類が変わって洋風カレー→バターチキンカレー、麻婆豆腐→蟹のあんかけでした。駐輪場の全額補填もいただきました。 pic.twitter.com/JhnNtOtf3P

— KOfy (@toyokozy) February 27, 2024

献血後の栄養補給は久し振りに来来亭、餃子定食1020円でした。 pic.twitter.com/mQdlCHWSX6

— KOfy (@toyokozy) February 27, 2024

■γ-GTPのデータ（基準：「50～68 IU/L」以内）

2009/9/5　　：　219
2018/12/12　：　116
2019/4/29　：　93
2020/1/10　：　110
2020/4/3　 ：　91
2020/6/5　 ：　136
2020/6/19　：　93
2020/7/7　　：　86

中間のデータ：81,75,82,96,90,80,91,73,79,78,80,72,80,94,66,57,
　　　　　　　50,59,54,47,41,44,40,36,35,39,64,46,44,40,54

2023/1/5　　：　63
2023/1/31　：　72
2023/2/21　：　45
2023/3/14　：　43
2023/3/28　：　40
2023/4/18　：　41
2023/5/9　：　44
2023/6/5　：　49
2023/6/20　：　47
2023/8/29　：　45
2023/9/12　：　44
2023/10/17　：　52
2023/11/7　：　40
2023/12/11　： 51
2024/1/9　　： 55
2024/1/30　：　45
2024/2/13　：　42
2024/2/27　：　44


【追記】

アルブミン（ALB）が3.7g/dLで基準値をまた下回りました。
食事ダイエットによる低栄養なら納得ですが、肝硬変でなければ良いのですが・・・
それ以外は問題なしで、コレステロールは185mg/dLで基準内ですが、じわじわ上がっています。






＊次回は3月12日（火）の10時からで予約が取れました。


■【参考】最近の献血記録

・2024年3回目（累計58回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年02月14日

・2024年2回目の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年01月31日

・2024年1回目の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年01月10日



・2023年14回目（累計55回目）の献血（血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2023年12月12日　（年間の全献血リンクあり）

・今年14回目（累計41回目）の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2022年12月12日　（年間の全献血リンクあり）

・今年11度目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2021年12月13日　（年間の全献血リンクあり）

・今年11回目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2020年12月22日　（年間の全献血リンクあり）

・移動献血車での献血ツイッター記事　2019年4月29日
・9年ぶりの献血 - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2018年12月12日

2024年3回目（累計58回）の献血（血漿）

今年中の累計70回、70歳までに累計100回の献血目指して、
今回も血小板でなく血漿の成分献血です。
血漿献血ならほぼ2週間ごとに献血ができるので年間24回の献血が可能です。


先日、母が自宅で転倒し、右肩関節と右腕上腕部骨頭の粉砕骨折になり、
県立病院に転送され、入院しましたが、入院の手続きの際、医師との面談で、
場合によって輸血の必要が出た際の承諾を求められました。


輸血によって、たまに感染症などのトラブルが生じることがあるようです。
書類にサインをしましたが、その際に、毎月2回献血しており、検査は十分行っていることは知っているが、
輸血の直前の行動に関して、科学的チェックができないので、すり抜けは起こりうることを言うと、
医師からは、毎月の献血に対し、丁寧な謝意をいただきました。

　
これからも、頑張って検血を継続していこうと思います。

今年3回目(累計58回)の献血完了。いつもより遅い時間なのでバイクの駐輪は少し離れた場所、駐輪代の補てんをしてくれました。キャンペーンでチョコボールをいただきました。 pic.twitter.com/YPD6yD2vJT

— KOfy (@toyokozy) February 13, 2024

10ヶ月前と同じく献血後の栄養補給でラーメン荘地球規模で考えろ茨木店に入店。前回は弱気に200gでしたが、今回は普通の300gに挑戦！950円 pic.twitter.com/283XBA3MWz

— KOfy (@toyokozy) February 13, 2024

ラーメン荘地球規模で考えろ茨木店で300gに挑戦して、完食しました！お店の方に大丈夫か聞かれましたが、68歳頑張りました！ pic.twitter.com/NI64A2LvJ4

— KOfy (@toyokozy) February 13, 2024

■γ-GTPのデータ（基準：「50～68 IU/L」以内）

2009/9/5　　：　219
2018/12/12　：　116
2019/4/29　：　93
2020/1/10　：　110
2020/4/3　 ：　91
2020/6/5　 ：　136
2020/6/19　：　93
2020/7/7　　：　86

中間のデータ：81,75,82,96,90,80,91,73,79,78,80,72,80,94,66,57,
　　　　　　　50,59,54,47,41,44,40,36,35,39,64,46,44,40,54

2023/1/5　　：　63
2023/1/31　：　72
2023/2/21　：　45
2023/3/14　：　43
2023/3/28　：　40
2023/4/18　：　41
2023/5/9　：　44
2023/6/5　：　49
2023/6/20　：　47
2023/8/29　：　45
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2023/11/7　：　40
2023/12/11　： 51
2024/1/9　　： 55
2024/1/30　：　45
2024/2/13　：　42

【追記】

前回　アルブミンALB　が基準外でしたが、今回は基準内で全項目問題なしでした。




■【参考】最近の献血記録

・2024年2回目の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年01月31日

・2024年1回目の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年01月10日

・2023年14回目（累計55回目）の献血（血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2023年12月12日　（年間の全献血リンクあり）

・今年14回目（累計41回目）の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2022年12月12日　（年間の全献血リンクあり）

・今年11度目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2021年12月13日　（年間の全献血リンクあり）

・今年11回目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2020年12月22日　（年間の全献血リンクあり）

・移動献血車での献血ツイッター記事　2019年4月29日
・9年ぶりの献血 - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2018年12月12日

早朝ウォーキング1周年

2023年2月5日にスタートした早朝ウォーキングが1年経過しました。

最近の朝のルーティングは、
①起床後トイレに行き、血圧測定
②朝ヨガで腹筋を中心に9つのメニューをこなす
③30分から40分早朝ウォーキングをする
④友人とのメッセージ交換
⑤スマホで健康データなど入力&チェックとポイント獲得
⑥朝食後、ソイプロテインをジョアで割って降圧剤と高脂血症の薬を飲む

以上の生活をしています。


※朝のウォーキングの復活、三度目の正直？ - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2023年02月12日

※朝のヨガを始めました - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2023年02月11日



1年間、よっぽどの雨が降らない限り、ほぼ毎日歩きました。
飲み会などが大阪市内であるときは、駅までの往復など結構歩くので
その時は早朝ウォーキングは無しにしていました。


良く続いたと思います。


いつも、スマホのアプリの「ｄヘルプ」付属の万歩計で測定しています。
経験的に、通常の万歩計より、歩数が少なめに表示され、カウント拾いそこなっていることもあると思います。

だいたい、3500歩から4000歩くらい歩き、1日を締めると6000から7000歩くらいです。


今年の2月5日は着替えて、玄関出た時に雨が結構強かったので中止にしました。
代わりに、2月6日が記念すべき1周年記念ウォーキングになり、
その日は母の見舞いその他でアチ子と歩いたので、1日で1万歩以上歩きました。


2023年2月5日は満月が印象的でしたが、1年後のお月さまは下弦の月で、
太陰暦と太陽暦のずれを体感することができました。


【2023年2月6日のお月さま】





【2024年2月6日のお月さま】


　　　　　　　　　　

2024年2回目の献血（血漿）

今年中の累計70回、70歳までに累計100回の献血目指して、
今回も血小板でなく血漿の成分献血です。
血漿献血ならほぼ2週間ごとに献血ができるので年間24回の献血が可能です。

献血の前日に献血センターから電話があり、私の血液に合致した患者さんが血小板を待っているので、
血小板献血に変更できないかと言われましたが、今年中に累計70回の献血、
献血ができなくなる70歳までの累計100回の献血を目標にしているので、
申し訳ないが申し入れにお応えできないと返事しました。

血漿献血なら年間24回可能ですが、血小板献血ならMax14回が限界です。
制度を変えて、血小板献血は血小板と血漿を採取して2回分カウントしているので、
表彰の献血回数もそれに合わせれば、問題解決するのですが、縦割り組織の弊害なんでしょうね。

今年2回目の献血(成分∶血漿)完了。グリップヒーター付きのバイクで行ったので、血管が寒さで収縮せず、スムーズに進行。ニューバイク効果です🎵次回は2月13日以降、目指せ年内累計70回！ pic.twitter.com/TImXWkV3AZ

— KOfy (@toyokozy) January 30, 2024

ホンダNC750Xで献血に行きました。グリップヒーター効果で、冬の寒中走行でも血管が収縮せず、看護師さんから注射針が刺しやすかったと言われました。献血後、どこかで昼ごはんを食べてツーリングに行きたかったけど、高齢な母のお昼ご飯の対応のためにお弁当（810Kcal）を買って帰りました。 pic.twitter.com/3g2z8yloGk

— KOfy (@toyokozy) January 30, 2024

■γ-GTPのデータ（基準：「50～68 IU/L」以内）

2009/9/5　　：　219
2018/12/12　：　116
2019/4/29　：　93
2020/1/10　：　110
2020/4/3　 ：　91
2020/6/5　 ：　136
2020/6/19　：　93
2020/7/7　　：　86

中間のデータ：81,75,82,96,90,80,91,73,79,78,80,72,80,94,66,57,50,59,54,47,41,44,40,36,35,39,64,46,44,40,54

2023/1/5　　：　63
2023/1/31　：　72
2023/2/21　：　45
2023/3/14　：　43
2023/3/28　：　40
2023/4/18　：　41
2023/5/9　：　44
2023/6/5　：　49
2023/6/20　：　47
2023/8/29　：　45
2023/9/12　：　44
2023/10/17　：　52
2023/11/7　：　40
2023/12/11　： 51
2024/1/9　　： 55
2024/1/30　：　45


【追記】

再び、「アルブミン　ALB」が3.9g/dLに下がり基準外になりました。
3.9g/dLはギリギリ基準内にしているところもあり、今後の状況に注意が必要です。







■【参考】最近の献血記録

・2024年1回目の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年01月10日

・2023年14回目（累計55回目）の献血（血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2023年12月12日　（年間の全献血リンクあり）

・今年14回目（累計41回目）の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2022年12月12日　（年間の全献血リンクあり）

・今年11度目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2021年12月13日　（年間の全献血リンクあり）

・今年11回目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2020年12月22日　（年間の全献血リンクあり）

・移動献血車での献血ツイッター記事　2019年4月29日
・9年ぶりの献血 - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2018年12月12日