それは区民が毎年無料で受けられる健康診断だが、希望すれば、目、肺がんなどの
検査も受けられる。私はガンの検査は一度も受けたことはないのは、「多分ガンには
ならない」と自信があるからだ。眼科で眼底検査を受けたら、先生に「お年の割には
本当にきれいですね」と褒められたが、高血圧変化と動脈硬化変化が0だったからだ。
それは決して一朝一夕ではなく、長年の食生活と、運動を続けているお蔭だと思うが
私は良いと感じた事はずっと続けている。「習慣は第二の天性なり」と言われているが
最も長いのは「朝起きてからすぐ水を飲むこと」だが、それは中3の15歳から一日も
休まず続けている。2年ほど前から、その水も手製のミネラルたっぷりの水に工夫
して飲んでいる。無論すべての検査はパーフェクトに近い。そのため、この年齢で何の
治療も受けず健康なのかも知れない。長生きしたいのではないが、90歳の認知症の
夫がいつも「ああ、幸せ！」と言う状態で介護を続けたい。
また、私もまだ願望がありそれを実現したい夢がある。そのため、ダメ元でもう少し
努力を続けるつもりでいる。
