JCCAフェスタのワクワク個人ブース！！

　9月2日～4日で開催されるJCCAフェスタin東京！！

その中にワクワク個人ブースがあります。

なぜだか、皆さんかなり知り合いのです（笑）


①ハレ・オハナ　坂本律子氏

マナカードは、あなたの潜在意識の言葉を預かり、それを現すカードです。
ココロの声に耳を傾け、本当の自分の人生を生きましょう。


ブログ：http://ameblo.jp/hale-ohana/

②絵顔詩人テツ☆

路上やイベント等で似顔絵とメッセージの書き下ろしをしています。
眺めるたびに笑顔になれるよう、あったかい似顔絵を心がけています。
写真や写メからも描けますので、結婚式、誕生日、記念日のプレゼントにもどうぞ！
（写真やカメラを渡してくれれば、セミナーを受けている時間に書くことも可能です）

ブログ：http://ameblo.jp/aho-tetsu/

③ゲンタマフォト　カメラマン　星ユタカ

NPO法人の活動を写真でサポートする事業を展開。同時に『パンチョレロさんと一緒に！』プロジェクトを立ち上げ、多くの人に元気と優しさを届ける活動も進めている。

ブログ：http://ameblo.jp/yutabo-gutsdaze/

④ビジネスセラピスト　大谷更生

　　「キャッチフレーズメーカー」
　　一人ひとりの目的にピッタリ合うキャッチフレーズを
　　その場でご提案します。

　HP：http://www.otani-kosei.com/　
　ブログ：http://ameblo.jp/kose/



⑤ことの葉書人　まさ

「あなたを見てインスピレーションで言葉を書きます」
数秒見つめあった後、浮かんできた言葉を墨と筆を使って即興で書き下ろします！
言葉から生まれる新しい自分の発見や可能性に気づくきっかけをお楽しみください！


ブログ：http://ameblo.jp/dreamleader/



良ければ、この人たちに会いに来るだけでも価値があるので、よければ

9月3日（土曜）が全員いるので、会いに青山に来てください！！




また、同日の15時～16時30分で、私もチャリティーでランニングセミナーを開催しますが、

幸運にも数あるセミナーの中で一番人数が少ないそうです！！

そんな状況に興奮する私ですが、行ってあげてもいいかもという奇特な方は、

こちらを参考にしてください！！

http://jcca-net.com/news.html?id=20


ランニング初心者（ウォーキング含む）の方を対象に実施しますので、ガンガン走りたい方はご遠慮ください！！

山スタート！！

　登山をするイメージのある私ですが、今まではほとんど


富士山専門でした。


が、そろそろ違う山も登りたくなったので、

今年はお盆あたりの休みを利用して、

日帰り登山を決行しました！！


一つ目は、


雲取山

東京で一番高い山です。

奥多摩駅を下車して、東京側から登り、埼玉側へ行く縦走コースを取りました。
（私は日帰りでしたが、普通に行く場合は泊まることをお勧めします）


二つ目は、

常念岳

北アルプスの山です。こちらは、けっこう雨が降っており、

人も少なく、一度に登山と沢登りが両方体験できて、一石二鳥の登山でした！！


もちろん日帰りです。



アルプスの山々を見て、次は槍ヶ岳や燕岳が私を呼んでいる気がしました。

まだまだ体力をつけて、チャレンジして行きます！！

山に登ると、自分のルーツを辿っているそんな気がします。

逆戻りの原理！！

　ブログを書くのが久々になってしまいました。。。

お盆ということで、志事はほぼ毎日あったものの、なんとなく書かなくなってしまいました。

そして、そのままズルズルと…


　パーソナルトレーナーとして、ダイエットを目指すクライアントに

「逆戻りの原理」の話をします。これは、何か行動を起こした時に


やる→やめる→やる→やめる→やる→


のくり返しは人間にはあります。だから、一度やめても、

また「正しい」方法で繰り返せば、いいスパイラルになっていきますよという

ことです。


まさに、今の私は「書く」ことをやめてしまいました。

だけど、また書いていきたいと思います。


何かをすることにスランプになったら、


何かをしたくなるまでそれをやらなければいいと


いうようなことを魔女の宅急便　画家の女の子が言っていたのを思い出しました。


普段、ダイエットで指導していることがこう生かされるのだな～と実感です！！

これからはちょくちょく書きます＾＾

第2回 大作ボンバイエ ～完～

　昨日、地元栃木の石橋で開催された第2回大作ボンバイエに参加してきました。

年に一度開催される地元の柔道仲間との練習。２４歳～30代の幅広い

年齢層のメンバーが集まり、相互に乱取りをしていく。

実は、私はこの日のために結構身体を鍛えていました。

普段、柔道を出来ない分、仕事へ行く道中で走ったり、階段を一段抜かしで

お尻をしっかりと鍛えたり、コアトレをしたりと、色々と行いました。

おかげで、怪我なく皆さんと柔道を楽しむことができました＾＾やはり、「準備」

が大切と感じました。



今回のタイトル名にもなっている「大作」さんは、私の幼稚園、小学、中学、高校の

一つ上の先輩であり、国体やインターハイにも出場して、まるで勝てる気がしなかった伝説の

男です。今年もまだ、歯が立ちませんでしたが、地道に努力を継続して、いつか投げられるように

日々修行に励みます！！


年に一度しか集まらないのですが、柔道を通して集まる地元の仲間たちとの交流は
最高です！！

石橋の柔道は、私の父親が先生をしていた時代は、

小さな町にも関わらず、小学生の柔道大会でも県大会でも常に上位に入賞していました。

5年生の時には、全国のオープン大会で団体戦3位になったりと今でも会うと色々な話が出てきます。

大体いつも同じ話ですが、必ず盛り上がります。

そして、辛くてきつい体験を乗り越えての成功体験は皆が覚えているんだなと感じました。

現役で柔道をしていた時は、辛くてしんどいという感情がいつもありましたが、

いざ、大人になり、柔道を通して1年ぶりでもすぐに打ち解ける仲間がいるのは、

ある意味、ボランティアでずっと柔道の指導者を父親のおかげでもあるなと

一人帰りの電車の中でしみじみ昔を思い出し、思いました。

父に感謝！！


今回は、唯一弟の雅人に3分間で3回も投げられ、軽い脳しんとうまで

起こされたので、1年後はリベンジします！！

9月3日 コアコンフェスタin東京

　東日本大震災のチャリティーイベントが開催されます。

元プロボクシングの世界チャンピオンの飯田覚士さん、キッズの運動指導者のカリスマ宮田拓さん、

トレーナーという職業を日本に広めた草分け的存在の岩崎由純さんと一緒に

私はランニング指導を担当します。

場所は、青山です！！

お時間のある方は是非ご参加ください！！


http://jcca.sub.jp/yumecharity​.pdf
日本を元気に！被災地を夢を！
夢応援チャリティセミナーのお知らせ

コアコンフェスタの一般向け公開講座としてチャリティセミナーを​実施いたします。
集まったセミナー参加費は実績のある団体を通じて被災地の子ども​たちに運動指導をする指導者の派遣のために使われる予定です。

第１部 夢応援！親子コアキッズ体操
近年子どもたちが遊びの中で体を使うことが少なくなっています。​子どもと遊びながら体づくりをしたいけど、どうやっていいかわか​らない…そんな方も多いのではないでしょうか。親子で楽しく体を​動かす体操を実践し、からだの根っこづくりを通じて子どもたちの​夢を育みませんか？
日時：９月３日 １０：３０～１２：００
講師：飯田覚士、宮田拓
対象：子ども達の夢を応援したい親・先生、将来自分の夢をかなえ​たい子ども（小学生）
参加費：２０００円（子どもは無料）

第２部 夢応援！コミュニケーション術
あなたはあなたの大切な人のドリームサポーターです。大切な人の​夢の応援の仕方は何通りもありますが、そのひとつがやる気を引き​出すコミュニケーションです。大切な人を元気づけ、勇気づけるた​めの心構えとコミュニケーション方法を実践します。
日時：９月３日 １３：００～１４：３０
講師：岩崎由純
対象：大切な人の夢を応援したい方
参加費：２０００円

第３部 夢実現！ドリームランニング
コアを使った適切な走り方を習得すると、自然に足が前に進みます​。身体が喜んで、笑顔が多くなり、楽しく走ることができます。走​っているけどすぐに疲れてしまう方、走り方を知りたい方へ、コア​を使って楽に走る３つのポイントを伝授します。
日時：９月３日 １５：００～１６：３０
講師：山口敬志
対象：走ることに興味のある方、走ることが楽しくなりたい方、ワ​クワクすることが好きな方
参加費：２０００円

お申し込みはこちらから
https://ssl.form-mailer.jp/fms​/4ba8beef160470

8月28日（日）コアコンジョギングクラブin湘南

　2年前より主催している月に1度の走り方を指導する

コアコンジョギングクラブ！！

当初は4回のみと考えていましたが、多くの人々に支えられて

なんと2周年を迎えてしまいました。ほとんどこのブログと

参加者の紹介だけでやってきたので、「感謝」の一言ですね。


そして、今回は２周年を記念して、湘南ランとゴミ拾い＆BBQ（仮）を実施予定です。


以下案内です。


日時：8月28日（日）11時45分～17時（途中参加、途中退出OKです） 　　　　　　　　　　　　
　　　　
場所：11時45分くらいにJR鎌倉駅東口集合後に、
　　　　湘南の海岸（材木座海岸）へ移動。
　　　　（着替え等は海の家か途中の体育館を
　　　　利用するかは現在検討中。当日までにはお伝えします。）

内容：１２：３０～　コアコンジョグ
　　　　　　　　　ストレッチと楽に走るドリルを約１H実施後に
　　　　　　　　　約30分湘南の海岸沿いを気持ちよく走ります。

　　　　１４：００～　ゴミ拾い
　　　　　　　　　ゴミ拾いから世界を変える！！団体グリーンバードから
　　　　　　　　　　（http://www.greenbird.jp/）とタイアップして、
　　　　　　　　　　ゴミ拾いの極意をレクチャーいただきながら、
　　　　　　　　　　ゴミ拾いを行います。

　　　　１５：００～　BBQ
　　　　　　　　　材木座海岸沿いでBBQを実施予定です。
　　　　　　　　　（特に何も準備は多分いりません。）
　　　　１７：００　終了


申込： http://form1.fc2.com/form/?id=680563　　　　＊どれか一つの参加でもOKです。

　　　　
対象：コアコンジョグに参加したことのある方
　　　コアコンジョグに参加したことのある方のご友人・御家族
　　　湘南を走ってみたい方
　　　ゴミ拾いが好きな方
　　　　　
料金：2100円（海の家等を利用される方はご自身で実費負担）
　　　　＊学生応援価格1000円（学生証をご提示ください）
　　　　＊お子さん大歓迎1000円
　　　　＊BBQなどに関しては、当日かかった費用を集めさせていただきます。　　



準備：ランニングできる格好、ドリンク、帽子等、軍手、タオルなど

＊小雨決行。天候等の都合により中止になる場合は連絡します。