コンサルで受けた衝撃！？

非常事態宣言や自粛要請のお陰で仕事のスタイルが変化する必要の時代になってきました。

基本的には、人と人とリアルに会うのが好きだし、心が通うのを好むアナログ派です。

ただそれだと仕事がほとんどなくなり、変化や進化をせざる得ない状況へ。

とりあえず慣れることからスタートしようと、

〇ZOOMと呼ばれるテレビ電話のようなもので流行りのオンライン飲み会を実施

〇新潟のトレーナーと一緒にオンラインセミナーを共同開催

〇パーソナルトレーニングをオンラインで実施

〇知人や友人との会話などをZOOM

上記を快適にするためにマイクやカメラ、スマホ用三脚の購入、機種変更など

とにかくやれることをやっています。やってみると、なかなか楽しいもんですね＾＾

オンライン飲み会では、アメリカやネパールに住む友人と時間が過ぎるのを忘れるくらいに楽しい時間を過ごしました。

オンラインセミナーやオンラインカウンセリングセッションでは、その場所にいながら相手と繋がれて学びや気付きを深めることができるという

可能性に気付きました。

苦手意識を持っていたネットを活用することも、回数を重ねて楽しくなると心持ちが変わってきますね＾＾




思考も自分の頭で考えることは、自分の頭の中でしかないので、

単発ですがコンサルをお願いして、私のビジネスの問題点に対して様々なアドバイスをもらいました。

コンサルやカウンセリングを受けるのって、正直ちょっと怖いです。

自分の苦手な部分やっていないこと、避けてきたことが表に出てくるので。

ただ嫌な部分に蓋をしていても覚醒には繋がらないので、

どんなことでも素直に受け止めて改善していくと決めました。

コンサルの先生から細かいことも含めてアドバイスを受けましたが、心の中ではちょっと不思議な感覚でした。

例えるなら、県大会に上位進出して満足していた中学生が、関東大会や全国大会を知り、今度は全国を舞台に挑戦していくかと思うような感覚です。

当然、相当のスキルアップや意識改革が求めら、戦略をもっと練るなどやることはたくさん出てきます。

それも思い描く未来の自分のために、コツコツと適切な手順でレベルアップして、全国大会に向けて挑戦です！！

貴重な機会をありがとうございました！

私の受けたコンサルはこちらです。

賃料は本当に減額できるのか？

経営者の知人とお話をしていると、この状況を生き抜くために施設の賃料交渉をしているようです。

不動産関連は専門知識もないので、ちょっと悩みます。

2014年に施設を借りた時は、何も分からずに、納得できずにも言われるがままなところがありました。

今思えば、私の無知や交渉力のなさにより、だいぶ授業料を払ったと思います。

なので、2019年3月から新しい施設を借りる際には、弁護士さんの力を借りています。

契約書をチェックしてもらい、その内容が妥当かどうかを判断。

数々の物件を見てきた中でも、今借りている物件はとても良心的なようでした。

だから、周りが賃料交渉すると言いつつも、大家さんもそれを生業にしているので、
賃料が入ってこないとこれまた大変じゃないかと考えてもいました。

そんな私の胸中も含めて、また弁護士さんに相談してアドバイスをいただきました。

助言を参考にして、管理会社の担当の方に話をすると、すぐさま返信があり、

なんとすぐに減額の提示。

こちらの事情も察して事前に話し合ってくれていて、検討していてくれたようでした。

ということで、私は運良く、関わる方々にとって円満に減額ができたようです。

本当に有り難いことです。困ったときに助けられた恩は忘れることはないですからね。

人のこと心配している場合ではないだろ！と言われますが、

そういうことでなく、誰もが何かの役に立つことはあると思うので、自分の命を何かの役に立てていきたいもんですね。

どんな時も！！

コロナについて私が考えたこと

ちょっと考えていることのメモ。

コロナは新型のウィルスや感染症という問題以外に、人々に課題を与えてくれている。

その課題は、コロナに対して個々により考え方や対応の違いから、コミュニケーションの軋轢や心の問題に及んでいる。

それぞれが自分の中での「正義」があり、それぞれがどんな行為もよかれと思って実施している

という前提で物事を考えてみる。

そして、多様性を受け入れて生きるならば、少なからず、一人一人がどう生きるのか（何のために生きている？どう死にたいかとか）を明確にすることが大切だと思う。

それについて考えることで、それぞれの価値観や死生観、生き方が見えてくるから。

何が正解で、何が不正解か、他者と関わるとあまり意味を持たない。

生まれた環境や教育、経験によって人それぞれ。

このままだといつか収束しても、人々にわだかまりを残していく。

それでは、皆が住みやすい、より良い世界や地球、社会になるためには？

様々な視点から物事を考えることを学び、

その上で自分はどうするのか自分軸を持つ。

自分がないと、他者を批判や攻撃することで、自分をあるように見せかける。

コロナの症状をみるのか？

コロナの原因をみるのか？

コロナの意味をみるのか？

人は自分がみたい世界をみているから、

どう意味付けして、どうみていくかはその人次第。

ただ、物事の見方を教えてくれる場所がなかったし、教育は一元的な物の見方の側面がある。

だからこそ大人になっても、学び続けることをやめずに、

もっとよい世界（地球、日本、社会、家庭など）にするためには、

自分の命をどう活かすか、

そんなことを考えるには、いい機会だと今は思う。

なんだか色々書いたけど、おかげ様で、収入が8割減！！

個人的には何度も落ちてきているので、また適切な手順で適切な事をすればいいと、

落ち着いていこうと自分に思い込ませている笑

終わり。

電話相談に新型コロナウィルスにかかった疑いのある友人から連絡がありました

　先日友人がコロナに感染した疑いのある友人から相談がありました。3月下旬に現在もコロナ陽性で入院中の方と接触（その方は現在入院中）しており、友人は3日後から38度以上の熱が出て、味と匂いがしない状態になったようです。保健所や病院に連絡したようですが、基本的に健康体の友人は自宅療養になり、長引いた中で不安と心配で連絡をくれました。

今回は本人の希望と許可を頂き、情報を共有しています。医療関連に受診できず自宅療養中なので、自己免疫力を上げるためとメンタルをいい状態を保つために「今」できるアドバイスを求められたのでお答えしました。

基本的には、日頃から健康には比較的気を付けていた友人は、過去に風邪で熱を出しても長くても2日間くらいで治っていました。ただ今回は約3週間と長引いて今は咽喉がイガイガする状態になっているようです。幸いにして、ご家族の方はかかってはおらずに自宅で元気に待機しているようです。

会話をしながら、自宅にある食べ物で免疫力向上に役立ちそうな戦略を立てました。メンタル面での漠然とした「不安や恐怖」を明確にして、それぞれについて現状や性格を考慮しての対策を一緒に考えていきました。

その結果、画面越しですが暗かった表情や声に力が出てきました。「色々と話せて対応してもらい、めちゃくちゃすっきりしました！病気や怪我も最終的には自分で治すんですからね！ちゃんと食べて、心のバランスをとっていくね！！」と話してくれました。

1月下旬から実は私はずっとコロナウィルスの動向を追ってきてますが（3月下旬にネパールに行く旅があったため流行初期から情報をみています。旅は延期）、確かに新型コロナウィルスはやっかいな特徴があり強いと思います。もちろん特効薬等ができることも多くの方が安心するのに大切な事だと思います。

ただ現状は、まだそれがない段階で、特効薬を期待をして、他は治る方法がないと思い込んでしまい不安や怖れに支配されるのはもったいないな考えています。

人間には本来、自分の身体を回復させる機能が備わっているので（もちろん個人差があります）、その機能を最大限発揮させるための方法を取ることで強い敵にも最大限対応できると思います。

家の中にいても自己免疫力を高める食事やメンタルなどできることはたくさんあるので、そういったことも心がけていきたいものですね。何かの際はお気軽にご連絡ください！！

30分無料オンラインカウンセリング
申込→https://ssl.form-mailer.jp/fms/3882fcf3659947
＊フォームがゴールド・マンになってますが、お気になさらずにどうぞ♪
＊お一人様1回限りとさせていただきます。
＊オンラインがどのような物か分からない方も多いので、お気軽に１度ご連絡ください。様々な方法で対応しています。

3歳から6歳の子供の能力アップ オンラインセミナー

私と10年来のトレーナー仲間で、現在新潟にて熱くキッズ指導に関わる梅田愛子トレーナーのオンラインセミナーに実施します。

梅田愛子トレーナーの息子の動きを見せてもらいましたが、好奇心豊かに動くのがとっても楽しそうで上手。その秘訣は、色々とあるそうです。

自宅で子どもやお孫さんと過ごす時間が増えた方が多い中で、どのように関わればいいのか模索している人も。

このオンライン講座では「カラダの土台づくり」をテーマに人間の進化を紐解く発育発達理論をベースに子どもの運動能力向上の秘訣やその考え方をお伝えします。

人生のうちで最も学習し、成長する幼児期。

その幼児期、子ども時代をどう環境をつくると
その子自身がもっている能力を最大限発揮できるようになるのか。


時代の変化、環境の変化が生じる中必要な能力が変わってきている現代だからこそ、これから子ども達が生きる未来を見据えて

柔軟に、賢く、親が学ぶことが大切になってきます。

次の世代の為に子どもためにその環境を一緒に考え学びあいましょう。


講座でお話する内容の一部を紹介すると

・運動神経の良し悪しは生まれつきではない！？
・子どもの運動能力をアップするには？
・良い姿勢ってどうやってつくるの？
・走る、投げる、跳ぶ、などの能力獲得には？
・その為の環境ってどんな環境？
・心の土台を育む親の関わりは？

4月18日(土）21時～22時30分のオンラインセミナー（zoom）
＊セミナー後に、質問等のできる参加者専用のFBグループで交流も可能です。

詳細→https://resast.jp/events/ODFmNGI2Nzc4Y

もうすぐ4歳からの電話相談

先日、こんな事を始めてみました。

ゴールド・マンに

元気をもらいたい！
悩みを聞いてもらいたい！
一皮剥けるきっかけがほしい！
ゴールド・マンパワーを注入してほしい！

という方は、ご連絡ください。（日時や連絡方法は申し込みフォームにあります。お代は状況次第のお気持ちで）

ゴールド・マン　テレビ電話申し込みフォーム

https://ssl.form-mailer.jp/fms/3882fcf3659947

早速、申込をもらってもうすぐ4歳の少年から電話相談。

少年「ごーるど・まんはせいぎのみかたですか？あくのてきですか？」

ゴ「ゴールド・マンは、どちらでもなくて中道をなんだ」

少年「ごーるど・まんはどこにいけばあえますか？」

ゴ「目をつぶってごらん。見えるでしょ！！絶対見えるよ！！目をとじたらまぶたの裏にいるよね！！」

少年「ごーるど・まんはふだんはなにをたべてますか？」

ゴ「みんなの思いやりを食べて生きてるよ！」

とても分かりやすい説明に少年の母も大満足でした＾＾

絶賛、受付中です！！

健康革命家の商品ご紹介

2020年4月より下記を本業の健康革命家の商品として実施しています。詳細等はお気軽にお問合せ下さい。

お問合せ

〇パーソナルトレーニング
　　５５分　６０００円（税込）
　　８５分　９０００円（税込）
　　※出張パーソナルは別途お問い合わせください
　　※場所は、市ヶ谷、国立、江戸川区で実施中。詳細は別途お問合せ下さい。

〇オンラインカウンセリングセッション
→自宅でどんな運動を私はすれば効果的？自分がもっと健康で快適に生活するためには？不調をどこから手をつければいいのか？をオンライン上でカウンセリング
（オンラインとは電話相談のこと。電話の代わりにLine、FBのメッセンジャー、Zoom等でのやりやすいもので対応します。）
３０分　３０００円（税込）

〇自己変革サポート　
★オススメ　時代の変わり目に自分はどう生きたいのか？私の使命は？などをサポート
　　→本当の自分らしさに気づき日常生活で何をすればいいのかを支援
　　１か月　３００００円（税込）
➡現在特別価格１５０００円（税込）にて案内中（～３か月まで延長可）
※どんなことができるのか、どんなサポートなのか初回無料で説明（１０～２０分）
※ご成約後は月１回約60分のオンラインカウンセリングと個別のやり取り（FBやLINE等）で必要な支援を実施。
※オンラインとは電話相談のこと。電話の代わりにLine、FBのメッセンジャー、Zoom等でのやりやすいもので対応します。）

〇訪問半日サポート　〇訪問１日サポート
→健康になりたいけど何から手を付けていいのかわからない方、その他御自身の要望に応じた指導が欲しい方向けにゼロから案内
　　３時間　３００００円（税込）
　　６時間　５００００円（税込）
　　※どちらも継続は要相談
　　※アフターフォロー、質問等はオSNS等で１か月１００００円（税込）

〇マンツーマンダイエットサポート
→個別指導とオンライン上での日々のサポート
　　３か月　９００００円（税込）
　　　　　➡現在モニター（ダイエット中の過程・結果を情報として使用することに承諾してくださる方）募集中！上記料金を割引します

申込用フォーム

〇その他
　・大人のダイエット塾
　・GMランニング道場（一般の方向け、詳細はお問合せ下さい）
　・BM道場（トレーナー、治療家向け、詳細はお問合せ下さい）
　・リトリート、トレッキング（メルマガにて案内。メルマガ登録はこちら

手首を捻挫しました。

先日、とある土曜日に私は運良く怪我をしました。

すごい勢いで派手に転倒し、状況的に受け身が上手に取れずに右手首を負傷しました。

その夜は痛さのあまりに眠ることができず、、、

気を紛らわすために夜は色々と勉強して、身体の使い方の新しい考え方を思いつきました。



さすがに腫れていたので、日曜の朝にどこかやっている整形外科がないか調べてみると、幸運にも家から50メートルの場所にありました。

そしてレントゲンをとってもらうと、幸いにも骨は大丈夫でした。ただだいぶ腫れているので、添え木をして固定しますか？（当面は不自由な日々）
と言われましたが、丁重に遠慮して、帰宅しました。（3週間くらいは手首の安静が必要ですねとはアドバイス。）

そのまま氷を用いて、適切なアイシングを続けました。時間の許す限り凍傷にならないように配慮して。




痛みは怪我からの修復のプロセスの一つと知っているため痛みもそれほど苦にはなりません。治るための過程ですからね。

手首の靭帯に問題が生じているので（捻挫）、靭帯のもとである栄養素をたくさん摂取。

その結果、月曜日には痛みがひき、火曜日には腫れもおさまり、日常生活にはほぼ問題なくなりました。（写真は日曜の夜から火曜の夜）

周りの方々もびっくりするくらいのありえない速さの回復でしたが、私は驚くわけでもなく、適切な知識と適切な対応を信じ込んで自分で選択して実施しているので、当たり前だと思っています。

と、久々の怪我から色々と学ぶことができ、いい経験になりました＾＾

河川敷が台所！？

夜な夜なスーパーへの買い出しに行ったりします。

ある日、行ってみてびっくり！！！

なんと棚から食料が消えてました。。。

ドンマイ、スーパー！！

お腹を空かせて河川敷に行くと、

「私を食べて。」

という声が聴こえた気がしたので振り返ると、

そこにはニョキッと生えたつくしさん。

丁重にもぎ取り、どうしようか戸惑っていると、

なぜかザックにバーナーと鍋と水が。

文明の利器であるスマホで調べ、

沸騰したお湯に入れて、お口へ入れてみると、

美味しい！！！

野で育ったエネルギーが身体を巡ります。

その後は、調子に乗って、

どんぐりの帽子、落ち葉、木の枝、どんぐり、石を煮て食べてみようと挑戦するけれど、どれも食べられず。。。

さらにはお菓子と間違えて、落ちてた犬のうんちを握って手が臭くなり。。。

百聞は一見に如かず 百見は一考に如かず 百考は一行に如かず。

とてもいい勉強になりました。

食べ物がなくなったら、河川敷が台所^ ^

つくしさんありがとう！

注　特殊な修行をして実施しています。良い子のみんなは真似しないでね。