新幹線が止まっちゃいました！

関西方面に向かう新幹線が火事により大幅に遅延。

海外に旅すると時間が遅れるとざらで普通なのに、今回はイライラした自分がいました。そんな時出てくるのが、私が旅をして一番学んだ言葉『色即是空』。起こった事象に色をつけているのは自分自身。つまらないと思えばつまらないし、楽しいと思えば楽しい。何かの意味があると思えば、勝手に都合良く解釈しちゃえばいい。

どんな状況でも考え方次第。
なんて考えながらうとうとしていると、タイの山奥で出会った一家の大黒柱でめちゃくちゃ大きなオーラを発する同い年くらいの男を思い出しました。文明を知りつつも、ガスも電気もない山奥を選択し、そこで幸せそうに暮らす。土砂降りの暗闇の中、山奥のびしょびしょになりながらビールを持ってきてくれた。超生ぬるいビールなのに、味は最高だった。

ベトナムでも、柔道の練習に参加したら道場破りと思われ試合をした高校生に終わった後に連れてってもらった青空屋台のココナッツジュースもめちゃくちゃ美味しかった。
心持ちで、味も景色も経験も全て変わる。


最近、ずっと自分の時間も取れずに走りっぱなしだっただけにちょっと一休みできたようです(^O^)

お勧めの言葉『色即是空』
心が爽やかに、表情がにこやかになります！

自然体

　最近、ちょっと雑誌等に載ることも出てきました。そしてブログも同様に紹介されています。
以前も私の友人の学校の先生が、子供たちに私のブログを紹介してくれました。そんなこともつゆ知らず、下ネタを書いていた私は怒られてしまいました。なので、下ネタも控えなきゃいけないなと思いつつ、さらに気をつけたいと思います。

今日のテーマは「自然体」
あるがままに受け入れる。卓越した心境。そんな気分になるためにどうすればいいか？
自然＝裸？ということで、すっぽんぽんになって鏡の前に立って見ました。
昔の人類は裸で生活していたんだなとつくづく細胞に話しかけ、なんだか不思議な気分になりました。鏡の前でたった時に、いい姿勢で中心に芯が入っていると、心もブレなくなるようです。う～ん、まだちょっと右にずれていると私の股間を見て感じました。

ち○こを真中にポジショニングする方法ってあるのか時間がある時に調べてみます。

ずれちゃいましたが、自然体で取り組んでいきます！！

2月28日 北関東コアコン祭り

～セルフコンディショニングの意識と知識の普及で健康革命を起こそう！～　

財団法人日本コアコンディショニング協会認定マスタートレーナーによる「すぐに役立つ」コンディショニングテクニック

日時：２０１０年２月２８日（日）１０：００～１６：３０

場所：スタジオヒロイン＋（ＪＲ高崎線大宮駅西口徒歩５分　http://www.justmystage.com/home/ofj/）中山道桜木町交差点そば・埼玉りそな銀行大宮西支店の正面・桜ビルいけだ家さん３F

持ち物：体を動かしやすい服装・タオル・飲み物・筆記用具

対象者：どなたでも参加できます

タイムスケジュール

午前の部（一般の方対象）

①10：00～10：45　『ストレッチポールに乗って姿勢改善』円柱のポールにのってらく～に身体を動かすだけで姿勢が整います。誰でも手軽にできる不思議な感覚を体験しよう！　（料金500円　担当：万里の長城でストレッチポールを指導したトレーナー　山口）

 

②11：00～12：00　『ランニング愛好家のための走りを楽にする方法』空前の大ブームのランニングをテーマに、楽に気持ち良く走るための秘訣をご案内します。目から鱗の６０分！！（料金500円　担当：コアコンジョギングクラブ代表　山口）

 

午後の部（指導者の方対象）

 

③13：00～13：55『お客様との距離を縮めるパートナーストレッチ』

会うだけで元気になる！元水球日本代表の森島トレーナーによるストレッチテクニック（料金1000円　担当：栃木のパワフル水の天才　森島トレーナー）

 

④14：00～14：55『高齢者指導＆公共事業の実践例』

高齢者にも無理なくできて効果覿面！ソフトジムを使ったリラクゼーション＆日本舞踊ベースの健康体操「NOSS」を体験♪

（料金1000円　担当：一瞬で人の心を虜にする群馬の笑顔マスター　赤石トレーナー）

 

⑤15：00～15：50『明日からすぐ使える！ストレッチポールエクササイズ小ネタ集』

ストレッチポールを利用した、クライアントタイプに合わせて利用できるエクササイズバリエーションを紹介します！

（料金1000円　担当：ポテンシャルを引き出すいぶし銀　奥川トレーナー）

 

⑥16：00～16：30　講演『指導者のネットワークづくりと後進育成』

　『コアコン北関東』設立の想いと今後の取り組みについて熱く語ります！

（料金無料　北関東の熱き松岡修三こと　チーム北関東代表　本村トレーナー）　

 

⑦16：30～17：30　交流会：会場内にてお茶を飲みながら交流を深めましょう（無料）

 

⑧18：00～20：00　懇親会：五大陸ダイニング「オモプラッタ」（会場から徒歩３分）

（料金：4000円）

 

 

申込は、北関東事務局の本村トレーナーにメール（motomu330@jcom.home.ne.jp）　またはFAX（チラシ参照）にて申込ください。

定員：各30名

締め切り：2月26日（金）　それ以降の参加は別途ご相談ください。

 

最後に、ここだけの話ですが、

③～⑦を申し込まれると計3000円を計2500になります。

さらに③～⑨を申し込まれると計7000円を計6000円になります。

 

まさにお祭り価格です！！

この北関東に新たな風を吹かせましょう！そして、健康になって楽しい日々を過ごしましょう！！

 

元気になりたい方、色々学びたい方、皆さん奮ってご参加ください。

 

 

また、このブログを見て、周囲の方にも知らせたいと思った方は

チラシをデータにてお送りしますので、山口（weed_soul5669@yahoo.co.jp)

までPCにご連絡ください。

 

 

2月14日 コアコンジョギングセミナー

2月のコアコンジョギングクラブの予定です。

日時：２月１4日（日）　９：５０麹町ランステ集合（麹町駅4番出口30秒）１０：００～１２：００　　

場所：東宮御所周辺（迎賓館前）で実施 料金：2100円（ロッカー・シャワーを使われる方は別途600円）

内容：コアと股関節を上手に使い、楽な重心移動で効率的なランを楽しく学びます

 講師：私

 申込：weed_soul5669@yahoo.co.jp

雨天の場合は、麻布十番のパーソナルスタジオ（http://www.ffit.co.jp/）　でランナーのためのコンディショニング　～怪我をしないためのセルフケア～　を料金2100円で同時間に実施します。雨天の場合はこちらに集合をお願いします。

なお、今後の予定は3月28日（日）13：30～15：30となっています。

  このブログと人の紹介だけで成り立っている気楽に参加できて、質の高いランニングが学べると好評です。先日も参加されたから、翌日にランをしたら10キロでいつも通りに走ったらタイムが約1分40秒縮んで楽だったいう知らせもいただきました。

2時間であなたの走りが変わります。参加を希望される方はお気軽にご連絡ください。 マジで走るのが楽しくなります！！

今回はバレンタインデーということで特別にプレゼントをご用意致します。よって参加表明は、2日前までにお願いします。（特別協賛　不二家の熱き社員　小室真吾←私の高校時代の柔道部仲間で先日、コアコンジョグに参加してくれました。クールに見えつつ、熱いハートを持っていて、そしてアホな素敵なやつです）

私も3月21日の荒川マラソンに向けて日々練習中です。皆さん、楽しく楽に走りましょう＾＾

 

勘弁してくれ

夜も11時を過ぎた電車。
仕事帰り＆飲みの帰りの人々で込みあっている。

そして飲み過ぎて今にも倒れそうなサラリーマン。満員電車で寄りかかり、眠りながらウプッ、ウプッと吐きそうなのは勘弁してくれと思いました。本を読んでいても気になって進みません。

自分も酔っ払って迷惑を掛けるのは気を付けようというのを他の人を見て痛感しました。

1月と2月の健康・運動セミナー勉強会関連

　1月と2月の私が関わるセミナーや勉強会です。

1月24日（日）コアコンジョギングクラブ　　対象：楽に楽しく走りたい方

1月３０・３１日（土・日）auとアディダスがコラボのランニング教室（大阪と名古屋）

スタッフ。詳細は、http://run.auone.jp/everyone/hellorunners/index.html?=1263872689165

2月5日（金）　下野市教育委員会スポーツ振興課主催　

身体の基礎となるコアの理解と効率的なジョギング

～コアを知って、股関節と重心移動で楽に走ろう～

講師を担当。

 

2月6日（土）　ストレッチポールベーシックセミナーin栃木

私のブログ参照

 

2月14日（日）　コアコンジョギング教室　10:00～12:00

麹町ランステ集合

 

2月14日（日）　フラスター主催　　１5:00～17:00

押さえておきたいランニングの基礎
～股関節と重心移動で楽な移動を学ぼう～

講師を担当。（別途詳細を後日載せます）

 

2月28日（日）北関東コアコンフェスタ　

１日を通して、埼玉の大宮で一般の方からトレーナーまでを対象に

コアコンディショニングに関するフェスタを開催します。

（詳細はまた後日）

 

2月はセミナーがバンバンありますので、興味があるものの問い合わせは

直接私までご連絡ください。（weed_soul5669@yahoo.co.jp)

 

 

　

格闘技は積み重ね！！

　約１カ月ぶりに格闘技をしてきました。
そして、やられてきました。軽いスパーリング程度ですが、やはり格闘技は甘くないということを痛感しました！！
　やはり、地道な練習が必要です。

やっぱり、やられるのは超悔しい！！

夢を追う友人③

　夢シリーズ第３段！！

最後は、私の小学・中学時代の友人。同じく中学以降連絡はなかったが、（高校は柔道一筋だったのでほとんど連絡もとることもなかった）、昨年、友人が私のブログで旅の講演を知り、見に来てくれた。

そんな彼は28歳の予備校生。

様々な事情があり、高校卒業後は働いていた。仕事も順調だったが、彼には「夢」があった。

しかし、家族のために「夢」を見ないようにして、がむしゃらに働いた。その結果得たお金は兄弟のために使われた。

そして、兄弟たちも学校を卒業して一段落した時に、彼は「夢」を思い出した。

全てを捨ててでもたった一度の人生だから後悔したくないと、仕事を辞めて10年ぶりに勉強を開始した28歳の予備校生。

本気で大学に受かり、そして「夢」を叶えようとしている！！

今週、その第一歩のセンター試験がある。何もすることはできないが、

このブログが目にとまり、運も実力も全ての波を自分につけて、いい結果になってほしいと思う！！

覚悟した奴は、きっとできる！！必ず道は開ける！！

頑張れ！！

 

夢を叶えた友人！！

　先日、ネパールの友人宅でスカイプ（インターネットでの顔を見ながらの電話）で、私の友人ダルマ先生と話すことができました！！
　
　１０か月ぶりのパソコンでの再開。シャムさんの通訳で話は成立。そこで私は衝撃を受けました！！


　昨年４月に、ネパールを訪れた際に連れて行かれた年から１時間ほど離れた郊外。建設中の４Ｆだけの建物があった。まだ工事中ではあったが、都市部にある孤児院をこちらに移動して、いい環境で学びをサポートしたいという想いでたてられていた。屋上に行くと、自然に囲まれた素敵な環境だった。そこで、ダルマ先生は、ある空きスペースを指さして、「あそこに柔道場を作りたいんだ」と夢を話した。そこはまだ何もない空き地だった。予定はあるのか？と私が尋ねたら、ダルマ先生は「俺の頭の中にある」と話してくれて、まだ何も計画はないが来年までには計画して実行すると話していた。


　そして、今回話をすると何と柔道場を建ててしまった！！夢を実現してしまったのだ。本当にやる人と言うのは、想いを形にして、「有言実行」する。昨年、その空き地を見ながら、ネパールには畳がないということを聞いていたので、畳を送りたいと話した。
　しかしながら、まだ何もメドがたっていない現状。言ったことを公言して、夢を叶える一方、まだ何もできていない私。悔しいやら恥ずかしいやらの気持ちでいっぱい。


　なので、私もやります！！ネパールの孤児院へ柔道場の畳を送りたいと思います。自分ひとりの力では、当然無理ですが、多くの人の協力があってそれはきっと可能になります。私が小さいころからお世話になった柔道に対して、そして柔道を愛し、子供の成長に役立てているダルマ先生に対して、恩返しをします。

　柔道用のいらない畳があるという情報を持っている方是非教えてください！！
また面白そうだから何か力になれる情報等がある方もお力をお願いします。
　weed_soul5669@yahoo.co.jp

やればできる。もっとできる。まだまだできる。必ずできる。
（最近、聞いたいい言葉より）

１年前・・・

　都内近郊に年始の挨拶に行ってきました。去年まで、私がお世話になっていた外資系のマシンメーカー（テクノジムジャパン　ttp://www.technogym.co.jp/about/index.html）

へご挨拶。１年前はそこにいたはずなのに、何だかもうずいぶん過去のような気がしました。世界でも有数のマシンメーカーでオリンピックの選手村にはテクノジムのマシンが入っています。私が北京を訪れて、勝手に選手村のジムでトレーニングをしてかなり怒られましたが、元テクノジムトレーナーということで許してもらい、仲良くなったこともあります。そんな会社で３年も働くことができ、トレーナーからスタッフ育成、マーケティング等大きな視点に立った色々な戦略等を見ることが大変勉強になったのでとても感謝です。急な訪問に対しても、対応していただきありがとうございました。

そして、アポが偶然取れたので、今年新たに一緒に仕事をしていくであろう社長二人にそれぞれ挨拶に行きました。

私よりも全然年上にも関わらず、いつも丁寧に対応してくださり、そして色々と考えているのでいつも私は刺激を受けて学びを頂いています。そして、多くの方がハッピーになる方法を虎視眈々と考えていて、これからも突っ走る気持ち満々です。私もまけじと、今年も突っ走ります！！