＊申込は文中の申込フォームからお願いします。
トレリートとは？
トレッキング（ハイキング） と リトリート（非日常体験でのリフレッシュ） を組み合わせた、新感覚のアウトドア体験です。
「山を歩いてみたいけれど、ハードな登山はちょっと不安…」
「自然の中でリフレッシュしたい！」
そんな方にぴったりの、初心者向けの日帰りプログラムをご用意しました！
イベントの流れ
〇約3時間30分のハイキング（青梅駅 → 山→アウトドア施設）
〇自然に囲まれたアウトドア施設「River Green」へ移動
〇お好みのアクティビティでリフレッシュ！（自由選択制）
☆川の音や鳥のさえずりを聴きながらリラックス
☆マッチやライターを使わない火おこし＆たき火
☆足湯を作って、最高の一杯（コーヒーやお好きな飲み物）
☆ナチュラルバーベキューで自然の恵みを堪能
自然を感じながら心と身体を解放し、心地よい時間を過ごしましょう！
青梅トレリート ～ハイキングとRiver Greenアウトドア体験～
日時：2025年4月26日（土）
9:30 青梅駅集合／17:00 River Green（解散予定）
（River Greenから青梅駅まで徒歩15分）
参加費：10,000円
〇過去に山口の運動指導・イベントに参加された方、またはその方からのご紹介は2,000円引き
〇料金に含まれるもの：保険、アウトドア施設利用料、ハイキング＆アウトドア体験サポートなど
〇親子やお孫さんとの参加も歓迎！（料金は年齢・人数により変動）
定員：15名
対象：平地で10km程度歩ける体力がある方
自然や人に温かい心を持ち、柔軟に対応できる方
他者の価値観や生き方を尊重・受容できる方
※ 既往歴・疾患がある方は事前にご相談ください。
持ち物：ハイキングに適した服装・靴
水分、タオル、汗をかいた後の着替え
雨具、防寒具、レジャーシート
昼食（行動食）、ナチュラルバーベキューで焼きたいもの
（道中、手作りの自家製団子やお饅頭が購入できる商店にも立ち寄ります）
自然の中で飲みたいもの（商店にてアルコール含めて購入可能です）
お問い合わせ：主催者までお気軽にご連絡ください！
当日の流れ
9:30 青梅駅 集合（オリエンテーション＆ウォーミングアップ）
10:00 ハイキング開始
14:00 River Green 到着（アクティビティ自由選択）
17:00 解散（青梅駅まで徒歩15分）
※ 小雨決行、荒天中止（天候により内容を一部変更する可能性あり）
注意事項・お願い
□貴重品は各自で管理をお願いします。
□体調不良の際は無理をせず、ご連絡のうえキャンセル対応いたします。
講師紹介
山口 敬志 健康革命家・パーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーとして都内近郊で活動し、
アウトドア企画やトレッキングを多数開催。
「体験も貴重な財産になる」 をモットーに、
修験道や未開の山を歩くなど、独自の経験を積んできた。
参加者からは、自然の中での学びや気づきが
「人生を豊かにする時間だった」 と好評。
開催場所「River Green」について
「人と自然が新たに接点を生み出す場所」
をコンセプトにした、多摩川沿いのアウトドア施設。
東京にいながら 川や山のアクティビティを満喫できる特別な空間 です！
