平成１８年１月３日（火）

8：00起床。晴。室温6℃、湿度65％。
血圧は、143　95心拍数48　体重は、62.5ｋｇ体脂肪は、18.5ｋｇ。
朝食は、コーヒー

ランニングを32分した。

昼食は、お茶ハイ　柿ピー　チョコレート カレーライス　みかん
夕食は、揚げせん　レモンハイ　お茶ハイ　豚角煮　大根煮　ゆでたまご　カレーライス
23：10就寝した。