めまい

冬の月が中天高く我身を照らしている。
空気は張り詰めており我が身の走るところに風がおこる。

ふとしたことから漠然たる不安に陥る。
真直ぐに歩けない。体が傾いていく。

NO533 家をたてる

給料が下がった。家を建てようと思った。そうすけは、その日その日に引きずられるように生きてきた。

そうすけ妄走記 その１２

1月1日（日）
別所沼公園を９周４７分ランニングをした。
元旦の１１時は穏やかでありました。
鳥にえさをやる人。犬の散歩する人。初詣の帰りの夫婦。なわとびを練習する親子。途方にくれてベンチにこしかける老人。そして走る人。
人生いろいろ也。
１月２日（月）
曇りのち午後雨。酒を飲んでしまい走れなかった。
１月３日（火）
別所沼公園を32分走りました。
昨日雨が降ったためか土の匂いがした。
１月４日（水）
仕事はじめ、気力萎える。走らなかった。
１月５日（木）
別所沼公園を58分走りました。久し振りに12周を60分を切りました。
走りに行く前にＳさんより電話があり、パワーをいただきました。人間の行動には愛が必要なんだと新年早々再確認しました。気持ちよく汗を流した。
1月６日（金）
別所沼公園を34分はしりました。体が重かった。汗が冷えないうちに家路に急ぐ。
1月７日（土）
仕事中に鼻水がたれたなと思いきや、鼻血がでる。体調不良の自覚をした。走りませんでした。
1月８日（日）
喰う、飲む、遊んで、走りませんでした。
１月９日（月）
成人の日。若者たちを眺めているうちに気力がなくなった。走りませんでした。
１月１０日（火）
ＴＶを見たくて走りませんでした。

１０００１の願い ８７１～８８０ 食べよう

８７１　伊勢いもを食べる。
８７２　葛餅を食べる。
８７３　天丼を食べる。
８７４　カレーを食べる。
８７５　親子丼を食べる。
８７６　特ヒレカツを食べる。
８７７　ステーキを食べる。
８７８　牛丼を食べる。
８７９　焼鮭を食べる。
８８０　アップルパイを食べる。
　

こんな夢をみた Ｈ18.1.10

こんな夢をみた。
高層マンションのベランダで花火を見ている。
友人の鼠とＩ先生の悪口を話していると下の階に本人がいた。気まずくなった。

Ｉ先生がベランダの向こう側にいる。鼠と手を貸すとＩ先生が足を踏み外した。鼠が引き上げるだろうと力を抜くと鼠の手がすべりＩ先生が落ちていった。
見ていられない。恐る恐る目を開けて地上を見るがＩ先生の姿はなかった。

鼠とバスに乗っている。商店街を学生時代の同級生神田河太が歩いている。
「神田河太がいたぞ、久しぶりだよな」顔を振りむけた。
はっと思った。鼠の本名が神田河太だったんだなと、手に汗をかいた。
不安を打ち消すために「では、歩いていた者は誰だったのだろう」
考えるが、さっぱり解らなかった。体が寒くなった。

平成１８年１月１０日（火）正月気分終了！

6：55起床。曇。未明に雨が降っていたようだ。電気炬燵のスイッチを切り忘れた。室温10℃、湿度55％。
体調はＤ。食欲がない。胃がもたれている。鼻水。頭がおもい。気力が低下している。
血圧は、156　98心拍数57　体重は、64.5ｋｇ、体脂肪20.2％。
朝食は、コーヒー
昼食は、ごはん　さんまみりん干し　味噌汁（わかめ、揚げ玉）　おしんこう
間食は、葛餅

ランニングをしなかった。

夕食は、お茶ハイ　かきピー　からあげ弁当　水炊き（白菜、ブナピー）　みかん
23：00就寝した。
※正月気分はもう終わりにしましょう。
食事の改善をする。弁当は購入しない。ごはんを炊きましょう。アルコールをしばらく？飲まない。温かい料理をたべる。腹八分目にしましょう。
運動をしよう。ランニングの計画をたてる。我を張ってみる。ランニングをする。上を向こう。前を見よう。胸を張ろう。深呼吸をしましょう。
テレビ（バライティー）を見ない。読書をしよう。