彼岸入り

6：30起床。快晴。気温3℃。

血圧は、150　104　脈拍数　62　体重は、64.2ｋｇ　体脂肪　18.8％。

朝食は、コーヒー。

間食は、カフェオレ。

墓参り。

昼食は、黒ビール　生ビール　オムハヤシライス。
（ライオン）

新宿御苑。

夕食は、焼酎（カルピス＋お茶）割り　ひじき煮　卯の花　いんげん胡麻和え　切干し大根煮　牛ステーキ　ミックスナッツ 白菜スープ（ベーコン、ぶなしめじ、豆）　みかん。

23：00就寝した。