5：20起床。晴。気温18℃。湿気はあまり感じない。
血圧は、149 94 脈拍数 62 体重は、65.4ｋｇ 体脂肪22.4％。
体調は、良好。気分は、前向き。久しぶりの晴天に細かいことなんてどうでもよくなってしまう。
「良いご縁が有りますように」手を合わせる。
朝食は、とーすと（はむまよちーず） コーヒー よーぐると。
自転車通勤。高校生に抜かれる。同じようにペダルを踏んでいるがどんどん離れていく。若さとは力なり。
▲仕事は集中力が欠ける。三球事故に気をつけろ。
昼食は、ごはん ちきんカツレツ たくあん。
▲ほんとにＴさんとＨさんは仲がいい。二人にお付き合いをしていると時間ばかりが過ぎてゆく。
21：15帰宅。シャワーをあびる。
夕食は、焼酎おちゃわり 肉じゃが 焼魚（あじ） ごはん。
23：00就寝する。