6：00起床。曇。25℃。
血圧、体重は量らず。熟睡ができなかった。部屋が蒸し暑い？すとれす？体調は、目蓋が重い。寝汗をかいている。気分は、身体的不快感。「熟睡がしたい」手を合わせる。
朝食は、とーすと（はむまよ） よーぐると コーヒー。
徒歩通勤。だらだら歩いていたので50分。
▲日曜日の午前中から車、人が外出している。
昼食は、ごはん 鶏肉 たくあん。
▲情報社会とは管理する（されている）社会ということなのだ。だから人間の倫理が問われる。雨が降り出す。予想外の大粒の雨に濡れながらのお仕事だ。
雨合羽を着る。徒歩帰宅。猛烈に眠くなる。19：10帰宅。
夕食は、焼酎Rおちゃわり ごはん コロッケ 豚生姜焼き レタス。
22：00就寝した。