艶っぽい夢をみた。
5：40起床。曇。19℃。
血圧は、149 90 脈拍数 65 体重は、65.4ｋｇ 体脂肪 21.3％。
体調は、ややよい。気分は、ふつう。
「どうでもいいわ」手を合わせる。
朝食は、とーすと（はむまよ） よーぐると コーヒー。
自転車通勤。
▲なせばなるかな。
昼食は、ごはん 玉子焼き たくあん。
▲将来が不安といえばいえる。覚悟はもっていよう。
間食は、せんべい。
▲またまた、そして、夜立ち？がある。雷雨の中のお仕事をする。
かっぱを着用して自転車帰宅をする。21：00到着。
夕食は、焼酎お茶割り ぽてとさらだ 酢の物（ささみきゅうり） ごはん 焼きさば 枝豆 かりんとう。
22：30就寝した。