ある一日

一度言いたかった「雑煮の餅は3つで」

1月某日

ぎんぎんに冷えている。外はまだ暗い。時間は朝の6時30分。起きなくてはと、腹筋に力を込める。エイヤー。

2月末まで続いたら、朝歩きが丸1年になる（日曜日は休み）。継続が力となって体質改善につながっているか、1年ではまだまだ効果は期待できないか･･･。30分だもんな。

体を動かすとおなかが空く、朝食も昼食もうまい。もちろん夕食もだ。それだけでも十分うれしいんだけど、体脂肪とかコレステロールとか、そういう数値も改善されていたらモチベーションが上がるのだが。今月末には検査がある。どうあれ、歩くのは続けたい。

午後は仕事に集中。思い通りに進まなくて、四苦八苦しながら時間を消費していく。常に坂道を登らなければいけない仕事だ。ハードだ。

じぶんで選んだ道である。そこに道がある限り歩いて行こう、登っていこう。気合いを入れる。

疲労したのでワインでフェイドアウト。疲れに合わせて酒を選ぶ、そういう選び方もあると最近知った。心地よい疲れのときには･･･あれかな、

0121（632005）