冬は厳しいのである

近道して迷子になった




ボロボロである。こころではなく、皮膚。超・乾燥肌になってしまったようだ。治療の副作用とも関係しているはずだ（薬は処方してもらっているが効かない）。
中途半端ではなく、皮膚が一枚剥がれるのではないかとおもってしまうほどで、細かく皮膚がちぎられていくような感じ（ちっちゃなちっちゃなカンナでチョコチョコ削ったあとみたい）。そしてそのあとは、バリバリになってしまう（太鼓の皮を張ったようなイメージ）。
冬がコワイ。続くようだったらついに皮膚科へいかなくちゃいけないだろうな。



乾燥肌は保水。ちゃんとしているけれど、太刀打ちできません。困ったもんだ。「快適、快調、気分良好」という日はない。この先もそういう日に巡り合えないのか。きっと、ビシッと効く薬はないとおもう。効いても一時的に抑えるだけだ。いや、あきらめるな！　対策だ、工夫だ。
同時に花粉アレルギーが被さってくる。目だ、鼻だ。これもまた大変なんだよね。冬との闘いがはじまった！





1022（631914）

店すき焼き

1時間ごとにコップ一杯の水



ふと、気がついた。もしかしたら、もしかしたら、ワタクシは、お店すき焼きを食べたことがないのでは？　うーん、記憶の糸をたぐり寄せても、すき焼きの姿は見えてこない。
なんということだ、悲しい人生ではないか。確かに、すき焼きは高価な食べものである。「ちょっとすき焼きでも食べていくか」なんて、気軽に言えるものではありません。
しかし、しかしである。一度くらいなんかの間違いか、誰かのおごりで食べていてもいいんじゃないのか。店すき焼きを食べたことのない人生は、せつない。
よし、一念発起！　すき焼きを食べに行こうではないか。散財しようではないか。どこの店が、店すき焼き初心者にやさしいのだ？　そして味は、西か東か。なかなか事前に考えることが多いぞ。さすが、すき焼き様だ。



周りを見渡しても、店すき焼きのベテランはいそうにないから、相談することができない。自力で勝ち進むしかない！　東の味となると東京へいかないとダメか。そうなるとめちゃくちゃ高価なすき焼きになってしまう。散財といっても世間から見れば「ククク」と、笑われるであろう予算だ。しばらく悩もう。





1021（631913）

「現在190麺」

体重2kg目指しカレー大盛り




なんだ、なんだ、
10月に入ってから時間のスピードが
増してきているように感じる。
時間の長さは変わらないはずだが・・・

毎週土曜日に予定が入っているからか、
外に出る時間が多いと、
時間もそれに合わせて急ぎ足になる？
時間の魔法だ。

のんびり過ごしたら、
時間の速度は落ちていくのか？
うーん、そうでもないな。



時間に振り回されないように、
体内と脳の時計を
じぶん時間にあわせておこう。
時計とカレンダーを見ないで、
体内時間にあわせて生活をすると、
どうなるのだろう。
興味あるなぁ。

183

「てっちゃん焼きうどん」

184





「どん兵衛　きつねそば」

185

「シーチキンスパゲティ」

186

「きのこ細うどん」

187

「おぼろ力うどん」

188

「ちくわソーススパゲティ」

189

「ナポリタン」

190

「きつねきしめん」





1020（631912）

東京日帰りコース

わが足跡消え新しいビル




東京日帰り。仕事でも遊びでもなく、何年かぶりに日本に戻ってこられた福島邦子さんのライブを観に行った。ライブ会場はなつかしの表参道（骨董通り沿い）。それも、事務所だった場所の近く（南青山5丁目）だった。



久しぶりなので事務所だったマンションがどうなっているかを見に行き、付近の変化も確認した。とうぜんだけれど、様変わりしていた。あの頃、よく行っていた店はことごとくなくなっている。残っていたのは、ヨックモックとFiGAROくらいだった。思い出は霞のようなものだな。



ライブは、さすがプロです。]



ライブでこれだけ満足したのは何年ぶりだろう。東京まで来た価値があった。来年は静岡で開催するというので、予定を入れた。
福島邦子さんと知り合いになって何年だろう。憧れのフォーライフデビューだもん（とうぜん知っていた）。だから初めは緊張した。でも、とても気さくで、ほっこりとした方だったので緊張はすぐにほぐれた。今はアメリカ在住なので、日本でのライブの回数は減っているのが残念。



来年の春を楽しみにしています。




1019（631911）

お弁当の一日

故郷の風を少しもらって帰る




お弁当の一日。昼も夜もお弁当。最近では珍しいことだ。たまにはいいものです。
昼は「おにぎりセット」、



好きなおにぎりを2個選ぶとその場でつくってくれて、唐揚げをプラスしてくれる。できたての、ほかほかおにぎりはおいしい。
まだ治療後の副作用が残っていて、おにぎりはすんなりと喉を通ってくれない。だから片手に飲みものをもっていないとダメなのだ。♪～片手におにぎり、片手に飲みもの～♪、そんなうたなかったかな？
その点、麺類は喉通りがいいので、ついつい麺を選んでしまう。ほぼ毎日麺を食べている理由のひとつは喉通りかもな。
そして夜が来た！　念願の「シウマイ弁当」を手に入れた。




もちろん崎陽軒です。ほんものです。久しく口にしていなかった。毎月、東京へ行っているときは、とっても身近なお弁当だったのだけれど、行かなくなってからは遠い存在になってしまった。
なんといってもルックスがいいじゃありませんか。ぎっしり感もいいじゃありませんか。もちろん味もいいです。しっかりと味わいながらいただきました。







1018（631910）

あー、大衆食堂よ

あの日のことは砂山の砂の中へ




最近というか、ここ数年で見かけなくなったのは、食堂。大衆食堂が消えていく。わがエリアの貴重だった一軒も数年前に店じまいをした。わが駅も、両隣駅も、さらに向こうの駅にも、食堂はない。
チェーンの食堂もどきは、クルマで行けばある。でも、ちがう。そうじゃないのだ。食堂というのは独特の雰囲気を醸し出していないといけない。若かりし頃、バイトしていた店の斜め前に食堂があって、よく食べに行った(常連だった)。おやじさん一人でやっていた、バリバリの大衆食堂！　とうぜん、いまはない。
最後に食堂で食べたのは、尼崎だ。尼崎には何軒か大衆食堂が存在していた。算盤を半分に切って使っていたおじちゃんがなつかしい。昼間から酒を飲んでいる人も多かった。



あー大衆食堂よ。上野御徒町の食堂もなくなっていたし、絶滅寸前かもしれないな。そうなるとよけいに行きたくなる。この近辺にはないから電車に乗って行かないとダメだろうね。日帰り旅行気分なら遠出もできそうだ。よし、検索してみるか。片道１時間３０分まで決めて。





1017（631909）

不眠

秋深しナスもいで戻る




眠れない夜が続く。周期的にやってくる不眠くん。あの手この手を駆使して眠ろうとするのだけれど、はねのけられてしまう。
でも、まったく寝ていないというわけではないはず。ただずっと、映像が回り続けている。途切れても同じ所からつながっていくのだろうな。だからまったく寝ていないような感覚になる、これは疲れる。
睡眠導入剤を担当医から処方してもらっているのだが、極力頼らないように踏ん張っている。どうしても駄目なときは（月に一度くらいかな）助けを借りる。さすがに睡眠導入剤は効くよ、のらりくらりしながら眠りに落ちるからね。ただし、翌日は一日中眠気にまとわりつかれるので、困る。



もっと体を使って、ハードな運動をすればいいのか？　肉体が疲れると眠れるのか？　そうでもないんだよね。なかなか難しい。
強い酒をひっかけたら眠れるか？　眠りが浅くなってよけいに疲れるかもしれない。不眠で苦しんでいる人は多いようだ。快眠系の商品がたくさん出ていることでもわかる。効果のある商品（薬じゃなく）を見つけたいよ。






1016（631908）

毒きのこ

秋の夜の独り言は寂しい



こここ、こわいぞ。公園にも遊歩道にも毒きのこが生息している可能性があるらしいぞ。テレビで見た。うんうん、あったあった、そのきのこは見たことがあると、納得した。
散歩中のワンちゃんが食べちゃうかもしれない。危険だ。食べなくても触れたり、ニオイを嗅いだりしてもダメなものもあるようだ。
きのこ図鑑を持って散歩しないといけなくなる。身近に毒きのこ。殺人に使われたら大変だ（テレビドラマの見過ぎか？）。『毒きのこ殺人事件』、ありそうなタイトルだな。



気候と連動しているようだから、やっぱり地球は変化しているんだな。ジワジワと気候変動の影響が身近なところまで押し寄せてきたということか。
毒きのこのなかには美しいモノもある。子どもだったら触ってしまうなぁ。公園も安全ではないのだ。
きのこはホクトさんにおまかせしよう。きのこ狩りなんてこわくてできません。スーパーでホクトさんのきのこを買おう。ホクト株式会社さん、がんばっておいしいきのこをつくってください。





1015（631907）

花粉と乾燥肌

ヒミツの蜜なめ合って微笑む




乾燥の季節だ。もう肌がボロボロになってきている。薬も効かない。これはもう体質？　そして体質はどうしようもない？　そんな冷たいことを言わないで対策を考えてくれと、誰に言う？　皮膚科へいくしかないのか。
治療の副作用も続いているので、その影響もあるとおもう。それは仕方がない。命あっての人生である、生きるが価値である。なので少々のことは我慢しなくちゃいけないのだが、乾燥肌の痒みというのもまた、くるしいのじゃ～。眠れぬ夜となる。集中力をそぎ落とされる。なかなか手強い。連戦連敗だな。
飲み薬というかサプリメントもでているらしいけど、これが高いのだ（お値段が）。その上、続けないと行けないという縛りがある。一回だけね、はダメらしい。なかなかうまいシステムだ。最近、多いよね。



どうしたものか、しばらくは手持ちのもので（塗り薬）がんばってみよう。来月、定期検診のときに担当医に相談することにしよう。相談してもなかなか原因は、分からないんだよなぁ。専門外だからか？　難しいところだ。花粉と乾燥、つらい季節到来だぁ～。





1014（631906）

冬に強くなりたい

一日のシメはビール五臓六腑に染み渡れ




朝の空気が変化してきた。冬が混じっている。寒くなると朝がツラいのだ。3月からはじめた朝歩きは続くのか？！　雨の日も風の日も歩いてきたのに（日曜日はお休み）、ついに記録は途切れるのか？　続けたい。
昨年も冬に負けた。秋から歩き始めて冬に挫折。繰り返したくない、寒さを乗り越えたい、笑顔で春を迎えたい。さて、どうなるかな。
10月はどうにかなりそうだけれど、11月に入ると厳しくなるはず。対策は･･･目覚めたときに部屋があったかかったらいいのかもなぁ。



しかし、わが部屋はエアコンをつけていないので、ファンヒーターを使っている。そのファンヒーターはそれほど暖かくならないという弱点がある（加湿優先で買った）。ファンヒーターに「弱点を克服しろ」と言っても無駄だ。「お前が弱点を克服しろ」と、返してくるだろう。ごもっともである。
自らを鍛え、寒さを吹き飛ばすしかないのだろう。体質改善で冬に強くなる。なにをどうしたら冬に強くなるのか、いまのところわかりません。





1013（631905）