よしこさんのメモ帳

毎日のあんなこと こんなこと~

心身呼吸して・・・

2013年10月25日 | 

最低気温 19℃ 最高気温 22℃ 降ったり 止んだり

降ったり 止んだり 当地 近畿地方では 
台風でなく 秋雨前線の影響による 雨だそうです
空は 気が滅入るほど 重苦しい鉛色
こんな日 負けそうになるぅ~

「心呼吸」 
「たかい たかこ」 絵言葉 いつもの倖せ より

大きく吸って 大きく吐いて・・・・
呼吸を整えるため
深呼吸をするように
調子を整えるための
呼吸をしよう
ココロのための 心呼吸
カラダのための 身呼吸
心身呼吸で
気持ちも 身体も 軽くしょう 



心身呼吸して 本探し 
昨夜 孫から電話
「この間の本 有難う 面白かったよ 同じ作者の 別の本無い?」
最近 孫と 全てでは 無いのですが 本を 共有しています

ブログを始めた頃 休みが続くと
「お泊り 行っていいですか?」 なんて 電話して来て居た 孫が
もう 高校生 野球部に 所属していて 忙しく 滅多に会えません

以前 試合で早く クラブが終り 帰りに 我が家へ
先に 来ていた 次男達と 合流 その時 持っていた本
「何読んでるの?」 何気なく聞いたのが 始まり 
何時までも 小さい 子供だと 思って居るのは こちらだけ
そうなんだ~内容に 寄れば・・・

本棚に 捨てられずに 取ってある本が 沢山有ります 
面白かった 感激した 再読しよう等 様々

「コレ読んでみる?」 古いもの 最近 読んで 良かった物
本人が 来られなくても 次男達が 来た時 託ます

勉強になる 為になる等は さて置いて
息抜き 娯楽 理由は なんであれ 共通話題が~ 嬉しい おばあです