yotchaブログ【ベーシスト、キーボードプレイヤー、ピアノ調律師、よっちゃことフジタヨシコのブログ】

今月頭に腰の具合を悪くしてから、いくらか回復しても今度は首が不調になったりで、悪化が怖くて仕事は2日続けては組めず、そろりそろりと様子を見ながら間に鍼治療を入れながらだったけど、先週半ばはやっと2日続けて仕事も出来て夜友達と飲みにも行けて、週末はリハビリのためにプールで水中歩行もしてみたけど調子はまあまあ。
やっと、平常営業再開の自信がついた。
今週は、浦和、調布、鎌倉方面の仕事を組んでその合間にリハーサルがあり、そして次週日曜はライブとなかなかハード、おまけにその上に、ライブの翌日から長野県原村ペンションビレッジに2泊3日の出張です。

ライブ翌日に原村行きはちょっとキツイけど、その次の日に午前指定の仕事があるので前日入りで組むこととなったわけですが、今回は近所の友人のトモコが一緒に行ってくれることになったので、運転を交代してもらうことも出来るのがとてもラッキー。
ライブ翌日は、温泉につかってリフレッシュということで、それを楽しみに来月上旬を乗り切って行きます。

もうしばらくは、週一回くらい鍼治療を続けるつもり。
温泉＆プールのラフレにも出来たら週一で出かけて水中歩行＆ストレッチ、仕事の途中のストレッチも忘れないように・・・などなどメンテナンスを心がけて行かないと・・・以前とは回復力が違うのだと、この3週間本当に実感しました。
咽喉もと過ぎれば・・・とならないように、気を付けたいです。