「でんぷん」ようやくいけましたー

本日のランチラン、高野神社の銀杏眺めて帰り道。ランコース上にあるお店でんぷんさん、いつかは立ち寄らねばと素通りの日々。

松山レディならみんなご存じのお店🎵

今日はなぜか脚が電車の上がり口にむかった‼️

日替わり1000円を注文。ドリンク付き。

周りは、やはりレディチームばかり

楽しくおしゃべり。場違い的ラン衣装ですがボックス席なので問題なし(^-^)v

うまい～さらに最後のコーヒーも旨い❗

走って帰る分には、この量はちょうどよかったです。

人気あるのがようわかりました。

次回は、がっつりメニューしよーと‼️

お店でてしばらく走ると(゜〇゜;)

捨てていいような軍手わすれました。

悩みましたが、迷惑かけたらあかんと

ジムついて電話。

捨ててくださいとお願いしましたが、お店の方がビニールに入れて表にぶら下げときますから走ってきたらとってくださいと🎵断るのも失礼なのでまた走っていかねば✨

ランパス巡り

今週は２回いや２軒　初訪問店でした。

火曜日、テニス教室帰りジムにいくため松山グランフジへ。
１階の喫茶はもう２回目はなし。
もう１軒ありました。ざ・ドン
　アボガドサーモン丼セットか小盛海鮮三昧丼セット
　790～851円　→
540円
　後者のビンチョウマグロ、ウニ、イクラが楽しめる三昧をチョイス。
　さすが、小盛　名前の通りのサイズでした。

　食べ終わって、お店の外のチラシを拝見してると
500円でのセット　ネタが落ちるが　ドリンク付き(*´∀`*)ノ
　なんだかなーの気持ちでお店をでる。

　と、この記事書くためにランパスみてたら(@_@)
　ドリンク付きと書いてました。
　お店のお姉さん一切そんな説明なし。
　ドンは、勝手にどこからかとってくるのか？
　反省　もっと本を熟読してから行くべし(。>ω

ここは、３回訪問先に決定しました。
ちなみにカレーライス　サイズ普通に
肉うどんも普通サイズ。

どんのうどんは、普通サイズなら１００円追加です。(*´∀`*)ノ

本日ランパス 『レコルト』挑戦

午前中ジム経由外ラン11キロこなし
エビタイウルトラにむけ脚休めにはいる。

自宅にもどり、昼食は近所国際ホテル一階にあるレストラン　レコルトにて
ランチパスポート540円に決定。

店内はいると、空いてるわ～＼(^o^)／なんて思ったのが間違い。
8割かた、予約席の札( ≧∀≦)ノ

案内されたのは、カウンター席。
ま、一人ですから問題ありませんが～
団体さま到着。
やかましい～パニックです。
席取で、ぎゃんきゃん騒ぎ～
添乗員さん、しっかりせんかい(　｀□´)

料理はおいしかったです。
よかったのは、フリードリンク。
coffeeおいしかった。
すばらしいのは、蛇口みかんジュース(●^o^●)
団体さん、みなさんよろこんでました。

ゆっくりおしゃべりしながらランチなら
ここお薦めです。

ランチパスポート巡り 1日目

今日は、インドアテニスクラブの
スクール見学へ。

行く途中で、パスポート使用初トライ。

お店は、手打ちうどん　政さんです。P72

ランでなく、バイクにて(*´∀)ノ
このイベント終了後ライフへ。
ぎっくり腰がどれだけ響くか不安。

メニューは、肉ぶっかけセット　540円。
サイドメニューから100円を二品チョイス。
天ぷらといなりを選びました。
後で聞くと　うどん大でもいいとのこと。(●^o^●)

当然、おいしかったです。

200円お得。
本代994円　残り回収額約800円なり。

３０キロランがたったの７キロに変わった日(*´∀`*)ノ

８月に入って最初の日曜日
昨日から神戸では24時間走をがんばっているラン友さんがいる。
３０度以上の炎天下でどうしてそんなに走れるのだろう。
松山からもぴょん吉兄さんが参戦。さらには年長のUeta大師匠もひたすら走っておられる。
萩往還２５０Kのエントリーも開始となり、このお2人は無論参戦される模様。
２５０の道のりは、こうやってきびしいトレーニングを積んだ方に
女神は微笑むのだ。

記憶集が昨日手元に届き、いま熟読中　辛かった思いが蘇ってくる。
ほとんどのみなさまの投稿は、そんな辛い試練に打ち勝った完踏記憶。
はずかしいかぎりであるが、途中挫折の投稿をさせてもらった。
反面教師の手引きにでもなれば幸いである。

朝早く涼しいうちのランでなく、道マラ対策もかねて
暑い中どれだけがんばれるかのメンタル強化練習にこの日設定。


そして、がんばったごほうびは、「いちご日和」の冷たい「いちごシェイク」。
う

第１案
　当初予定は、自宅から「いちご日和」までのラン・・・ほぼ３０K
　出遅れて・・自宅まで戻ってくる自信がなくてパス。

第２案
　重信橋（自宅から１０K弱）にバイクを置いて上林坂道コース
（turu姫さまに教えてもらったコース）を行って坂道どんどん上がって帰り道にお店による。
　これも３０K・・ほんまに上林坂道をどんどん上がってここまで戻ってこれるのか？
　やっぱりパス。

第３案
　まずはお店をさがしてそこにバイクを置かせてもらい、坂道へ行く。
　坂道最低１０Kは登っていくぜ！！
　かなり濃厚な案でこれに決定。最低でも２０Kは走るぜ！

目標は、東温市讃岐街道沿いの拝志小学校を目指す。
バイクでがんがん走るが・・道路ひとつ隔てた河川敷の以前きたランニングコース
でこんなとこまでくるのかと、途中不安になり引き返す・・
いややっぱりまだ先かといったりきたり　松山市と東温市の境目でうろうろ。
結局通行人の方発見して尋ねるとまだまだうんと先と判明。
こんなにくるんだっけ？と疑いながら進むと、左側に目指す小学校発見。
地図をコピーして持っていたので、それによると少し行って右折。
右折してから・・？？？？
どうもわからん。ま、ええかと進むとどんどん怪しい道にはいり
上林の坂道にでてしまった。これは来過ぎだ。
スマホさえあれば・・・・


右に曲がると、なるほど看板見える・・て、これは　わからん(@_@)




２０分くらいうろうろしただろうか。
店の前にバイクを停めてたら、店のかわいいお姉さんが出てきてくれた。
ここに置いて走っていくには、もう体力気力消耗しすぎてると判断。
またあとできます～と・

案３も却下。だんだん気温あがりここまで走って戻れる自信なし！！。

ということで上林坂道途中まで移動。

案４が浮上
道端にバイクとめ２時間くらいは走らんとな～と、スタート（１０時半）

したものの・・あかん(＠_＠;)暑い！！
１０時半過ぎ・・・２キロも行かないのに給水・・汗が吹き出る
上林小学校まであがってくる。ここまではturu姫さまときたところ。
このさきちょっとだけいくと橋があったはず。そこまでは行くことにしようと
さらに案４から案５にシフト。

のろのろ・・上っていくが３キロあたり　もう限界を感じる
がもうここでアウト！！案５ほんの数分で消えました。


帰りの力を残しておかんとあかんと折り返してたったの7キロで
情けないことにギブアップ。

バイクまで戻ってきてさっそうと撤収。
お店まで移動し店内へ。あまりの疲労に、入り口を間違え
厨房の開かないドアをがちゃがちゃしてたら、お姉さんが
入り口を開けてくれました。
店内は、カップル２組　ラブラブムードの中を汗でびっしょり濡れた
臭いにおい撒き散らしながら椅子に座らせていただく。
そして・・・メニューよりチョイス　ここはいちごでしょと、
いただきました～豆乳いりイチゴシェイク


生き返った！！！おいしかった～　至福の時でした。
ようやく生き帰って帰路に。

ジムに戻って、筋トレ１時間、バイク４０分ほどやってから
１５時すぎ、２部練習　公園に７キロほどジョグ
これまた、暑かった！！
とんでもない計画倒れのへたれな1日。

が・・・ラン新コースがおかげで見つかりました。
「いちご日和ツアーランコース」認定となりました。

初体験、赤キウイ バトルのすえにゲット

テーパリングを理由に、昨日は休足日

図書館から借りてる本返却に、大街道の三越７階返却ポストへ仕事終わりダッシュ。
１８時までなので必死。
５分前に到着し無事返却。(*´▽｀*)

せっかくデパートにきたので、
恒例デパ地下ハナフルさんのお買い得フルーツタルト散策であります。

ハナフル 三越松山店 （hanafru） - 大街道/洋菓子（その他） [食べログ]

１８時すぎでも、夕方お買い得タルト皆無のときもあります。
これだけは、きてみないとわかりません。
この日は、(@_@)フルーツタルトすべて1080円に夕方からの値下げして
在庫一掃セール。やりましたがな(^O^)v

が、いっぱいあって迷う迷う。貧乏おじさん、上代いちばん高いのに
目がいく。が、(~。~;)?なんのフルーツが乗っかってるかようわからない。
キウイらしいが、ちょっと変。
お店のおねーさんに質問。
赤キウイだそうです。食ったことなし・・せっかく買って帰っても、
奥に文句いわれたらと、びびり即決できず。ほかの無難なミカンとかを
チェックしだすと、おば様が背後から近づく。
そして、赤キウイの前に立ち止まり、ぽそっと
つぶやきが聞こえた。
「買うなら、赤キウイやね」と。

下関ゴール間際のあの若者とのバトルが脳裏に浮かび
迷っているひまなし。
坊ちゃん声を発し、これください　と指差して
赤キウイゲット。坊ちゃんの勝利です・・が
家についての第２関門　心配は残っております。
2300円ちょいのタルトが、むふふ1080円でっせ（●＾o＾●）
他のタルトは、1600円～1800円位が上代。
これらも1080円です。ちょくちょく立ちよりゲットですが
大物ゲットは、感動もの(T_T)



家に帰って、恐る恐る奥に報告。

赤キウイ・・・・初ですが・・いかがかと。
奥・・おいしいよねー赤キウイ　(@_@)(@_@)(@_@)(@_@)

坊ちゃ食したことないのにどこで食べたんじゃ。


まあええ、まあええー第２関門通過しただけでもよし。
夕食後、いただきました。
いや～赤キウイ・・おいしゅうございましたm(_ _)m

１８時すぎ、三越界隈においでのときは
皆様のバトル参加お待ちしております(ゝω∂)

うどん屋さん発見

昨日の買出し途中、お昼ごはんどこで食べようかと

はなまる近くに自転車停めてたのですが・・
いまひとつ、立ち寄る気がせず・・

三越方面裏道を

吉野家割引券あるから、ま～そこにするかなんて
大街道から西に１本裏道・・ラーメンの一風堂がある
通りを２番町から入り込んでしばし行くと

なんと、うどん屋さんができてるではおませんか！！

ここって、前ラーメン屋さんがあったとこかいな

セルフうどん五ヱ門　であります。

いつできたのかしら？　この辺のうどん屋さんて、一風堂さん前の高級うどん屋
しかなくて・・ないんですよね～。

店内わりと広し。ただいま、かけうどん割引中でしたよ。
だしは・・ちょい甘めたしかに、松山人向けなのは間違いない。
麺は、そこそここしがあり　大手チェーンうどんに飽きた人は
この近くまできたら、お試しあれ～

お休み聞くと、当面は休みなしと言うておりました。
夜は居酒屋となってるみたいで、ここで宴会も
一興かと



PS　まったく関係ない話で恐縮でありますが・・・いよいよエントリー開始であります。

　村岡ダブルフルウルトラランニング　100K、88K、66ｋ、44K　

　走らないご家族のための応援バスツアー　なんと応援に観光に但馬牛のお昼がついて３０００円ですって　なかなかやりおりますな～

　ランナーにも、完走ステーキ夕飯なんぞ、つけてくれませんやろうか。
　とにかく、もうお腹いっぱいのおいしいもんウルトラ　にこのうえ坂道だらけでさらにお腹一杯になります。　2017年に開催される「勇者の道120K」の挑戦権を得るために残された期間は
　あと３年。３回あります・・・どこかで　完走できればよし。
　まずは、昨年はウルトラ断念したので、今年こそは　エントリ。

　さて、エントリは　５月７日深夜0：00　萩から帰ってきて次の戦い
　真夜中にクリック合戦ですな～

大阪物語～ （ほんまでっか、このお店シリーズ）

2月3日おじさんは、退職者説明会参加のため大阪に出没。
新大阪駅近くのホテルで説明を受けました。
40年間近く働いて最後の仕上げ手続きみたいなもんですが
貧乏人根性まるだしでありますが、６０名近くを集まったのに
お昼の弁当もでないんです

（つい最近までは、でてたみたいですが・・なんか切ないですな～）

お昼休みはいって、隣にいた同僚のSさんといっしょにお弁当買いに。
買ってもどってきて説明会場に戻ると数名の方も同じように弁当。

ある方のお箸の先をみて、びっくり。なんとなんと、弁当箱持参！！
むむむ、頭の中　フル回転。

想像１　こんなときまで、愛妻弁当か。
　　　　ものすごう～愛されておるのう・・・うらやましい

想像２　体が悪くて、外食が口にあわなく、仕方なく奥様にお願いしている

想像３　弁当マニアで、自分で作るのが大好き。外食なんかちっともおいしくな
いからどんなときでも、自分のが一番。

さて真実はいかに。
　
ほかにもおました。　
　書類作成してて、○○日までに書類は必ず返送してくださいとあるが、添付してある
返信用封筒切手もはってない


いったいどこまで、節約するんじゃ。
４０年間働いた我々の大切な節目の資料返送に、８０円の経費すら自腹かい。
あきれはてて、どうにでもしろこの会社　ちゅう感じでした。


お、そうそう親切に、会場後ろには熱い麦茶をいれた古ぼけたポット数個ありま
したわ。いまどきに、電気ポットでもなく、時間たつと冷えてくる・・・
　コーヒなんてしゃれたもんはなし。

一生で一度のイベントごとに、おかしいやろと言っても、もう参加することの
ないイベントだから、サービス向上精神なんてないんですやろうな。
責任者でてこい！！　ばかやろう！！　てな感想。

どこかで、これ　退職するまでに、ぶちまけてやらんと腹の虫おさまらん
今日のおじさんであります。

とま～そんな話より本題でおます。

■退職者説明会はそそくさとすませて、大阪にきたメインは夕方からの
わが社のラン友さんたちとの懇親会であります。
こうやってみなさんと集まれるのは、地方からきたおじさんにとっては貴重な
ありがたいイベント。お世話していただいたラン友さんに感謝です。

そして、いそがしいなか仕事を終えてぶっ飛んできはったみなさまにも感謝

いよいよ、タイトルの核心にふれまっせ・・ほんまかいなのお店話

この日の懇親会費は、餃子のお店で、２０００円。

みなさん、無論飲み放題でっせ。いやいや、これだけやったら、ま～
食べもん我慢したら、ま、あるかもしれまへん

いやいや、ここがマニアラン友さんチョイスのお店　こんなもんでありまへんでした。　
食べ放題つきの２０００円ですがな。

餃子ばっかりくえへんがな帰りに「大勝軒のつけ麺」でも食べて帰るわと幹事さん
にメールすると、いやいや絶対食べられませんからとの回答。
・・・そんな馬鹿な　２０００円でそこまでは・・

メンバー現地に集まりスタート。早めの時間か、我々1組しか客おらず。
サントリーモルツ生で乾杯～　食べ放題メニューみると、なんとほんまですわ。

餃子だけでも、焼きと水餃子系をいれると１０種類といわずありますやん。
サラダも2種類、ほかにもいろいろ。
おまけに、ごはん、チャーハン、ラーメン　デザートにパンケーキ

サラダやら、餃子全種類注文の上、さらに追加追加で食べる食べる。
さすが、ランナー。後半の部、少し早めにチャーハンをおじさんは注文。

きましたが・・量多い！！　が、しっかりいただきました。
お次・・もうぼちぼち〆にきたからとラーメンを注文。
周りのみなさん、ひいてます。まだいくの？と。
だんだん、腹に応えてきたが食べる・・きたラーメン。

汁が少なめのラーメンなので麺が固まって持ち上がった！！ぞ。

でも、わりとおいしい。このラーメンだけでも６００円くらいしてます。
完食して、話に夢中になってて、目の前みたら、皿に半分残ったラーメン

　さっき食べたやん　。　もう1人注文した方がおじさんよそみしてる
間に置いてるし！！あかん、これはもう食べれんと突っ返して
〆のデザート　パンケーキを注文。　いだきましたです。

終了～　店でたときには、うつむくと　やばい状態でありました。

2000円、　これは　ほんまに　どないなってるんでしょう。

もうかる構造はようわかりませんが、我々にはありがたい庶民の味方。
幹事さん、ほんまにええ店　連れていっていただきありがとうございました。

大阪、梅田までおいでたらぜひみなさまどうぞ。当日でもええみたいでっせ。
急な飲み会にぜひどうぞ～。お薦めであります。

「餃子工房ちびすけ　梅田総本店」

下関 話

昨日は、脚やすみ鍼治療を実施。
今日は、ジョグラン　ちょっぴりが　１０K近くもいってしまいました
いよいよあと4日で下関海峡マラソンであります。

■そんな下関話のお話その１

　今日のおじさんが12日に走った下関つのしま夕やけマラソン　。なんというタイミングでありましょう
　よぶんちゃんから情報をくれました。毎週月曜日のNHK２０時から放映されている「つるべに乾杯」の各地を旅話
　なんと今週月曜日は、下関でおます。
　そして、そして・・みていたらつのしまが出てる。が・・・
　詳細は、来週の月曜日です
　もしかして～もしかして～　つのしまの夕やけがみれるかもしれませんです。
　みなさま、よかったら見てくださいませ。　きっと、あのつのしま大橋を一度走ってみたい
　誘惑に駆られることだと思います


■下関話その２

　おじさんがつのしま夕やけマラソンへ行くために乗り換えを「新下関駅」で下車（9：52）し実施。
　防府方向から滝部駅へ向かうための乗り換えで下車。ヤフー路線図で検索し、そのとおりに
　下車し、滝部行きの電車（9：59発）を探すがそんな電車なんか見当たらす
　あせりまくる。頭はパニック。どんどん時間がすぎる。階段をかけあがり、行き先表示をさがすも
　そんなホーム表示もなし。さっき降りたホームしかない。
　掃除しているおばちゃんに、滝部行きの電車は？とたずねると、ひとつ先の駅で乗り換えですよと言う。　
　おじさん、絶句　もう、何がなんだかわからなくなる。
　この言葉だけが、真実と思い出口へ走る。改札口で、理由を説明しタクシーで次の駅まで向かうから
　買っている切符を使えるようにお願いと、外にだしてもらうようお願いすると・・・
　何事もないように・・○番線に行ってくださいと。どこにそんな番線があるんですか？と聞くと
　言われて振り返ると、なんとまったくわからないようなところに通路がある。
　今まで探してもそりゃわからんです。
　安心しながら、時間は1分しかない。ダッシュ・・・・キロ4分ではいけたかしら
　ぎりぎり、とびこんですぐに発車のベルでした。もう疲れて疲れて・・・
　なぜそんなことが起きたかと言うと・・あとでわかりました。
　9：59の電車は、新下関始発の電車「山陰観光列車みすゞ潮彩」
　乗った電車、たったの2輌なのに　なんか変な感じ。メイド服のお姉さんが何度も来る。いったいこの列車なんじゃろと。
　まさか、1日1便の観光列車だとはびっくり。
　つのしま夕やけマラソンの最適の時間にいくには、この電車しかないんです
　途中で電車を停めて、眺望をみせてくれるんです。有料指定席でおもてなしを受けるの列車の旅　これは来年へ持ち越しですわ
　
　結局この電車は、下関まで行って折り返して、そうじのおばちゃんが言った次の駅を経由して、滝部へ向かいます。
　まろさんは下関から乗車して合流。
　どたばた劇であせりまくりの今日のおじさんとえらい違いで、余裕でみすゞ号の記念写真撮ってはりましたです。
　下関まできたら　この電車の旅も　ぜひぜひ　お楽しみを

■下関話その３
　重い荷物をもって、新下関もしくは下関へJRを使って到着されたランナーみなさまへ
　なんとなんと、12時45分までに上記二駅へつくと　お泊りホテルによっては
　駅から無料で、ホテルへ配達してくれますので　そのまんま身軽く受付＆観光に行くべし！！
　その名も「てぶら観光」
　
　ちゅうことで、おじさんのホテルも対象となっておりました
　

■船で松山から参戦しはるみなさまへのお話
　つのしまからの帰りは小倉へ到着し船が出発するまでの時間は、ミニ宴会必須でおます。
　汗臭いふたり、今日のおじさんとまろさんで　船の時間までお付き合いしてくれはり
　小倉駅前でお店を探して。　全国チェーンの居酒屋は避けてちょっとうろうろ。
　おましたです～

小倉駅前食堂　大和屋　カウンターとテーブル席が４つくらいでしたでしょうか。
なんかとっても落ち着く感じの食堂といいながら、明るく感じよく、値段もお安い！！
　話やすいお姉さんにあれこれ尋ねながら注文は、名物ごまさば。
　
　おいしい～　お酒すすみまっせ。
　小倉発祥の焼きうどん　も注文。これまた、一人前なのに　ものすごい量あり。
　おいしかったですわ。
　さらにマニアの方、時間ある方は　こちらだるま堂を散策されるもよし
　今後九州遠征レース時、小倉では　今日のおじさん御用達店に認定。

大阪出稼ぎのたび話

水曜日昼過ぎに、松山からのJR高速バスは、なんばOCATに到着。
仕事前にまず腹ごしらえ～　でお店探し。
OCATビル内で食べたことなし。
と、きょろきょろしておりましたら野菜売り場を発見。と、通路に
まさかまさかの、大発見でおます。


テレビでよく話しにでてくる、大阪名物うまーい　ソースだとか。
まだ、着いたばかりで仕事もせずに早くも帰りお土産ですかい

翌日朝早いので、お店は開いてないだろうから今でしょ！！　買うのは。
ビンなので重い　今回は１本だけ。
迷ったあげくに、とんかつソースを購入。
店のおばちゃんいわく、やきそば用もなかなかいけるみたいですと

そうそう、腹がへってたんですわ。
その同じ通りで、横にあるお店、店内満席で外に数名並んでます。
お肉の看板・・・行列に反応するも、２組しかいないしそんなに時間かからないだろうと
記入ボードへ名前を

待つ間に、おいしそうなハムカツ、メンチカツ、コロッケ　に見とれて
いまから、がっつり肉を食べようとするのに、ついつい　限定300個が通常60円以上なのに
３９円　　やすう！！！


１個ください。今たべますので・・・
帰りなら、ごっそり買って帰りたいもんですが

名前呼ばれて店内へ。混んでるので、カウンターへ。
店員さん、めちゃ親切丁寧な対応です。
迷ったあげくに、やわらかビーフカツ　1239円。
スープと食後のコーヒは、どんなメニューでも　飲み放題です。
いや～おいしかったです。ご紹介は、有名なMのランチさまブログをごらんあれ

洋食喫茶犇屋

おいしくいただいたあとは、仕事前にかばんの中身を前回書いた今夜の宿である「キャビン」へ預けにいきます。
OCATから、歩いて１０分。　

電車は、地下鉄御堂筋線　なんば駅すぐそば。　ここ、大阪マラソン用宿泊　一押しですな。

キャビン話をちょっと補足

宿泊料は、朝食付きで　3500円。　値段だけなら、ま～きたない　カプセルホテルに朝食つきやから
がまんするか　てなもんでおますが・・とんでもない

めちゃきれいです。エレベータ４階の受付にいくと、モノトーンで受付二人が丁寧に対応。
支払いすますと、もらえるのは　宿泊できるフロアへいくためのドアをあけるセキュリティーカード。
それから、リストバンド一体となっている鍵。
部屋のドアがなく、アコーデオンカーテンがドアのかわりです。いわゆるカプセルホテル個々のカーテン
みたいなもんですが、ベットやら机やらがありそこそこ広い部屋の個室。ここが大きく違ってます。

もう、寝てテレビみてとするだけならこれだけで十分な広さ。ベットのマットレスも上質。
（ここだけの話ですが・・東●インホテルやら、●パホテルと同等いやそれ以上）
なにより、ベットに寝そべって正面の壁に、３２インチ？いやもっと大きいかしらのテレビを
かけているので見やすい。ここがみそですが・・音はイヤホーンで聞くのです。
だから、周りの部屋からは　音がしてこない。
しいて言うなら、やっかいな大きないびきだけしか聞こえない

でさきほどの鍵ですが、ベットの下に荷物いれがあり　そこの鍵となってます。
このほかに、セキュリティーボックスが部屋の外にあるので財布などをいれられるし
ロッカーが数個外にあるのでそこもOK。

お風呂は、共用ですが　大きくてきれい。サウナもあり。
タオル、化粧品もありで　なんにも持っていく必要なし。
あ、館内は　部屋着があるので短パンにTシャツですが　これでうろうろ。
コミックコーナもあり、コミックどっさり。

女性の方たちとは、レストランは共用なので　風呂上りでここで
で、ランあとの打ち上げあがりで最高でっせ　

朝食は、バイキングでしたが、５００円くらいでしょうから、もうこれで十分
若い女子４人チームのみなさん、朝からわいわいと食べてはりましたです

京都は、大浴場はなく、シャワーとバスタブだけでみたいですが
リーズナブル＆きれい　では、都会へのラン旅　には

と、ホテル話はここまでとして、その夜は　会社仲間の同窓会６人でやったんですが・・

続きは　次回へ

テーマ「今日のおじさん　貞操の危機！！！」　であります。

PS　土曜日ラン

　　１０時すぎより暑いなか　峠走　３０K　実施。
　　めちゃくちゃ　しんどうございました

　

　

信じたおじさんがばかだった・・(ToT) このうらみは・・・・

ここんとこ、ブログのアップがとまっており、彦にゃん師匠も心配して
メールをくださった

アップできないのは・・ネタ不足・・・・臀部、膝関節、左足親指付け根痛みでほとんど走りこみできず・・


もうひとつ・・・立ち上げるの憂鬱
その理由は・・・メーラ　のサンダーバードが立ち上げると


Okボタンを押すと、受信画面になる。
受信開始ボタン押しても、まったく受信できなくなった
いくらやってもあきません。
これを１週間以上うじうじと　やっております。
やっかいなのが、メーラのパスワードを忘れてしまって・・・
その資料を探し続けて早、１週間。いまだにみつからん
なんぞ別の手段をいま思案中であります。
だから、立ち上げるのが憂鬱なんですわ。

それから・・・タイトルの事件　ここから本題

これまた先週、会社内で供覧でまわってきた「経●レポート」の冊子。
それに、新装開店ラーメン家さんの記事。
なんと、１７日までは、ラーメン半額。

１４日・・・こりゃいかなあかんとわざわざジムの帰りに
奥に夕飯を断って、二番町～三番町　飲み屋街へ一人くりだす。
飲まずに、ラーメンだけたべにでおます。
２０時オープンなので時間はジム帰りちょうどよし。
足が痛いので、ちゃりでうろうろ。地図はもたずの（めちゃ簡単なのでいらないと判断）
が・・・・・ここだと思ったところに　まったくなし。
自転車で、飲み屋街をうろうろ。新装やし花輪くらいあるだろうし・・
でも、わからない。　電話番号も、その冊子には　空白となっており・・怪しい。

２０分巡回したがあきらめて、「麵家　なかむら」　ここはちゃんと記憶にあるのでわかる。
塩ラーメンが有名らしいが　まったくきたことなく・・ま、いいチャンスと。
おいしかったですな～　夜だけの営業、〆のラーメンには
なんで、誰もここを教えてくれんかったんですやろう

そして、金曜夕方、会社のみんなに　まぼろしのラーメン家探しにいってくるので
お味は、月曜日にと宣伝して、足休めの日として、２０時までひまつぶして
この日も奥に夕飯キャンセルでトライ。
今度は絶対間違いない。地図をもってます。
が・・・・その地図の場所　なんか、怪しげなスナック１軒だけで
まったく明かりもない、絶対地図がおかしいとようやく学習したおじさんであります
くそ・・・「経●レポート」慰謝料だせや！！なんて、こころの声でおます。

で、今日１９日会社のみなさんに、報告。リベンジーまたもや　失敗でしたと
すると、同僚の方がブログにアップされてるを発見してくれました。
お店は・・存在したのです
開店が遅れたのではないらしいですな。
そのブログ「らーめん　燕（つばめ）」　です。
この写真をじーと見つめる。？？？奥のほう、右手に白魂の看板が
すると、正面は大街道のアーケード
むむむ、ちょっとまて　筋が一本違うやんけ！！！
うろうろしたけど、まさか　こんなところにあるとは想像もせずに、ちゃんと見てない　
６００円もだして、リベンジー行く気力はもうすでになし～

そんな話を怒りまくりでしてたら、隣の席のやさしい同僚が声かけてくれました。
では、お昼　ちょっと気になるチャーシュー麵を食べにいきませんかと
なんという、ありがたい話。
このうらみを、チャーシュー麵で晴らしてやるぞ！！と期待。

ラーメン　宝泉坊（ほうせんぼう）

お店は決して・・・いやいや、味がおます。
大将一人でがんばってはります。お値段、ラーメンは５００円（安いでっせ）
無論、チャーシュー麵注文。しかし、チャーハンもおいしいと言うのですが
半チャーハンがないので・・無理をいって　１つ注文し、半分ずつ　別別の
お皿に出してくれました
なんという、やさしい大将惚れてまうやろ

結構時間かかります。これもまた、愛嬌。お店があるだけでもおじさんには
（まだ、根にもってますが・・・）

で・・・・でてきたのを見て　「なんじゃこりゃ！！」

チャーシュウは、めちゃくちゃ分厚く、７枚か８枚か多すぎてわからん。
しかし、一口食べたら甘くてとろ～　うまい。
もやしもたっぷり入っており、麵の量も多い？すごいボリューム。
でも、醤油味・・なかなかおいしゅうございます。
隣で、若い兄ちゃんが味噌食べてたけどこれまたいけそう。

で、半チャーハン（ま、二つに分けたのでそう呼ぶことに）は・・
えええ！！！！

通常の中華屋さんのチャーハン１人前（へたするとそれ以上の量）

もう、とにかく攻めて攻めて攻めて・・・ただひたすら　ずるずる　しゃくしゃく

おいしいです。ほんま、このお味。
しかし、どれだけがんばっても、おいしくても・・人には限界というものがやがてきます。
隣の同僚、ついに　さじをいや、箸とレンゲを投げました
大将・・・・おいしいけど・・・ギブアップですと。

そうなると、おじさんはせめていかな申しわけないと・・・詰め込んで詰め込んで
なんとか、完食

もう、帰りの車の中で・・・限界。車の振動にも・・・危ない。

はい、うらみは晴らさせていただきましたが・・・・
違う拷問を受けたようで・・果たして　晴らせたことになるのか？

ジムで、体重計　・・+２キロ　絶句

還暦初日 炎天下３０Kラン実施。（ かき氷お楽しみつき）

２７日、ついに還暦を迎えた今日のおじさん。
本来なら、ご機嫌なお目覚めでありますが・・ドラマみたいな展開はおません

むしろ、真逆でありましょうか。
前夜の夕食はカレー。カレーといえば、ふくしん漬け。
何気に、カレーについてなかったのでに、ないの？とたずねると

買うの忘れたんじゃ！！！！と逆切れぎみの大声で。
何か、おじさんが悪いことをしたのか
これ以上、喧嘩うるとよくありません。静かにいただくことに。
そのあとは、会話もなく　就寝
朝、３０K走へ行く予定が前夜の一件の影響か・・・とってもすっきりしないお誕生日。
おきたのが、８時すぎ。無愛想に、誕生日おめでとうと一言あり　・・
おじさんは、走る準備をして、をでて、いつもの喫茶店にてモーニング
だれが、こんな還暦の朝を想像したであろうか
ま、ええんですけど・・普段どおりちゃ、普段どおり。

気合いれて、スタートを９時半すぎ。外はちょっと曇り空。
３０キロ頑張れるこの日のサプライズは、いちごカキ氷
いちごファーム北条でおます。

愛媛マラソンコース往路、１時間ほど走り、トンネル二つ抜け３キロ先に目指すところがあると
入念にチェックしながらラン。
夏目陸橋がみえて、JAのガソリンスタンドが左見えると、右側を走行しているおじさん
のぼりが何本かたっており、小屋＆椅子発見し、その横がいちごハウス
時間は、１１時前なので　営業はたしか１１時からのはず。小屋のカーテンしまってるので
１５キロの折り返してきて、ちょうど営業時間。（計算してのスタートであります）

北海道マラソンのスタート時間にあわせる予定やったのですが・・３０分の誤差はとしましょう。
横目にとおりすぎて、とにかくまだ往路はこの目的のおかげで元気いっぱい

ローソン到着、ここで折り返し。




すでにここでは、ランナーのお兄さんが座り込んでかき氷食べてはります。
ごあいさつして少しお話。１０Kのリュック担いで、２０キロランの途中だそうです。
先に出発されましたが、小屋に引き返すおじさんの身軽さで途中で追い越して
（１０キロのリュックって、すごいですよね）

３キロほど引き返すと・・・到着。小屋にはまだカーテン時間は、１１時すぎてます
そりゃないでしょう～と　ハウスの中に、おばさま発見
お店やってますか～と大きな声で尋ねると・・飛んできてくれました。
（暑いから、カーテンを閉めてはるそうです。注意でっせ
　そして、１０時すぎからはやってくれはるそうですよ）

　注文は、無論いちごのかき氷。ソフトのせますか？と聞かれ、もちろんですと。

きました～　写真ないので　濃厚ないちごの蜜、そしてピンク色のこれまた、これがいちごのソフトじゃ！！
どうや！！と主張してるでかいソフトがのっかってる。
いっきに、ばくばく。もう、これで、この日のランは目的終了


いっきに、帰路の速度は　暑さも一段ときびしくなりよれよれ。
平田の坂をくだり、残り５キロ弱。なんとか休む言い訳みつけ、そうだおなかが減ってるのでは？
ガス欠はあかん・・と妄想の空腹タイムとなる。
丸亀製麺に飛びこんでざるうどん注文。ここで、冷たい水をがぶがぶいただきました。
ついでに、水筒にも
さて、おなか一杯になったし、ウルトラの食後直ランの練習にもなるわ～なんて思いながら
しばらく走るとまた、あきてきて水はもってるのに、コンビニに入る。店内物色して、梅味ボトル１本予備で
購入。結局、ずーとラン中は　ペットボトル２本～３本を担いではしっていたことになる

そこからは、なんとかよろよろとスタートした喫茶店にもどり、預けた荷物受け取り、ジムにて
　で終了。

日曜日・・・は夜半から大雨、雷と危ない天気。
朝ランにて、KOBAKA先生と行く予定を中止としたのですが・・・
ジムにてとりあえず１０時に集合としたら・・・マニアがそろうと
なんの迷いもなく、雨のなか　いつもの裏瀬戸風へ向かって出発。

昨日の暑さとちがって、雨の中　湿度は高いが気持ちよく坂道あがれます。
１７キロほど、給水も歩きながらの給水で、ほとんど休みなしで２時間ちょいで戻ってきて
いつもの喫茶店前までくると、kobaka先生の提案にて、ふたたびこの日もかき氷お楽しみの提案が。

喫茶店に飛び込んで、コーヒかき氷（アイスクリームのせ）注文。エアコンがきついので、外に椅子持ち出して
駐車場にて、食す。どんぶりばちくらいの量なので、最後はあたまきーん

やはり、夏は　お楽しみつき　ランでないと、がんばれませんですわ

PS　本日、京都マラソン抽選にエントリー終了。
　　無論、宿は　とっくに予約ずみでありますが
　　

新居浜出稼ぎ・・・ばなし

なんでこんな日・・新居浜が日本で２番目に暑かったそうな　38度以上。

出稼ぎにたまたま　その新居浜へ出没
暑くて死ぬかと思いましたです

途中コンビニで飲料水なんか、ランのとき以外買わないのですが
さすがに、今日は　途中でめちゃくちゃ　きんきんに冷えたコーラを
買って、一気飲みしてしまいましたです


せっかくの新居浜　連れて行ってもらったつけ麵のお店　濃厚魚介らぅ麵　純さんでした。
つけ麵がおいしいとのこと・・・ほんまおいしかったですわ。
大勝軒のつけ麵が一押しのおじさんでありますが・ちょっとまた違う味わいでしたが
ちゃーしゅうは、あぶり。　しなちくはこれまた　太くて濃厚。そしてトッピングに頼んだ煮玉子
なかなか、おいしゅうございました
無論、大盛りでいただきましたですよ

カウンターだけでしたが、次から次にお客様でした。

暑い一日でしたが、つけ麵で満足したから　ま、よしとしましょ


夕方ジム経由、外ラン　ポイント練習。

今日こそ、１０Kペース走　（５分ペース）でいく気合十分で公園内で走り始めたものの
あまりのしんどさに３キロあたりから心が弱ってきました

あかん、５キロで給水休憩しました。
ちょっと間をおいて、もう５キロに挑戦。
なんとか　へたれ１０K　走ることは走りましたです。

あたり暗くなってきたとこで、木曜コミセンスクールのみなさん　が到着。
なんと、城山まで走ってあがるチームもおりましたです
集団練習だからこそでおます

もう、スピード練習にはならず・・・最後まで走りきれる　脚つくり（つらない脚）に重点を置いて
週末は、炎天下LSD　をがんばってみることにいたします

ひさびさの肉～肉～肉～ちょっとましゅまろ

今日はとってもええ天気

お花見には最高であります。

ぴろこさんのおかげで、とっても素敵なお花見宴会に参加することができました。

そして、ひさしぶりにお肉をたっぷり（苦手な鳥さんはみなさんにまわして）いただきました

どてちんさんに教わった、「ましゅまろ　炭火焼き」　これまた　なかなかいけますわ～

焼きおにぎりも、餃子皮ピザ、みかんシロップ漬けなどなどもう、てんこもりのBBQでしたわ。

こんな素敵なお花見は、初めての経験でした

また、来年もみなさんとご一緒できたらええですね。

（おじさん、なんの手伝いもせずに遅れてきて、先に帰ってしまい）

もう、呼んでくれないかもしれませんですが

とってもいい、一日となりましたです。

ラン友さんたちと、ラン談義でのお花見は最高！！！！

みてください、さくら貸切状態であります。




暑いかもしれないと、テントまで張ってくれたぴろこさん、ほんまにおおにきでした

そして、今日あらためて　さらなる実態をかいまみた「おっさん女子」（ピンクのウェアのお方）




それから、夜にはきましたきました～

16時間用ウルトラ時計

めちゃ、軽いです

使いこなせるように、小さい文字のマニュアル読むの辛いですが
老人用の、デカ文字マニュアルっておませんやろうか。

行けたら行きたい さらにトッピング

昨日アップした記事に、何か忘れているような気がしてました

そうですわらび餅！！！！！

これまた、でみていてわざわざどこかにメモしたのですが行方不明。
ところが、昨年秋に紅葉ツアー用に買った旅行雑誌の中に
記載されてあったのでマークしておりましたのでラッキーと
付箋紙貼ったまではよかったが、それ自体記憶から消えてしまった

最近この手のことが多くなり、危ない状態でおます

さて、そのわらび餅でありますが・・・「京わらび餅の茶洛（さらく）」であります。

みなさんもきっと見たことあるはず。店主（かなり高齢）が作られるのでそんなに大量にできず
その作りたてのおいしそうな場面！！に思わずよだれが
朝１１時から　売り切れまで～の営業時間。ちゅうことは、おじさんの日程でいくと
マラソンをゴールして１２時過ぎに着替えて　速攻で買いにいくしかないか

実は、このお店昨年夏ごろに移転しはって、バスでいくしかなかったのですが
地下鉄で降りてちょいいけば買えるばしょ

さてさて、記事にあげれたらいいのですが～　
京都いかはるみなさま、ぜひトライしてみてくださいませ

と、気持ちはすっかりグルメツアー準備万端。
脚は、鍼うってメンテナンスを今日も実施でありました。

通勤ジョグ　4キロにて、緩めで終了でした。